Run.GPS Community Server - nahe Schneiderau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Schneiderau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:01	9.09	06:36	375	362	0	0	0
5.00	5.00	31:10	9.63	06:14	442	458	0	0	0
10.00	5.00	32:28	9.24	06:30	590	302	0	0	0
15.00	5.00	30:32	9.83	06:06	389	551	0	0	0
20.00	5.00	29:50	10.06	05:58	305	677	0	0	0
25.00	5.00	27:48	10.79	05:34	492	194	0	0	0
30.00	5.00	22:54	13.10	04:35	586	520	0	0	0
35.00	2.74	19:14	8.54	07:01	2725	1986	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2011 10:16:00

Dauer:

0.03:47:01

Aktive Zeit:

0.02:43:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.64	7.93	07:34	190	192	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.84	11.53	05:12	352	175	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.67	8.01	07:30	259	254	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.19	12.56	04:47	325	407	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.42	7.25	08:17	265	253	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.86	8.58	06:59	366	139	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.59	10.76	05:35	48	619	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.16	9.48	06:20	312	322	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.28	9.84	06:06	440	108	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.58	13.75	04:22	495	447	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.26	9.77	06:09	558	180	0	0	0
0.03:40:00	07:01	1.26	10.74	05:35	2267	1943	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2015	17.32	03:28
Dieses Training	9.97	06:01
24.02.2014	9.14	06:34
24.03.2019	7.10	08:27
21.12.2016	6.71	08:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.03:46:46	37.71	9.98	06:01	3086	3930	0	0	0
17	0.00:00:06	0.03	15.32	03:55	3086	3595	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:08:46	1.23	2523	0
2	03:08	0.00:16:13	2.44	2694	0
3	00:33	0.00:25:32	3.75	2516	0
4	00:56	0.00:36:34	5.88	2614	0
5	01:38	0.00:40:01	6.49	2501	0
6	02:48	0.00:46:24	7.27	2670	0
7	01:56	0.00:50:35	7.52	2691	0
8	00:52	0.00:57:15	8.88	2533	0
9	00:38	0.00:58:17	8.90	2497	0
10	01:02	0.01:05:52	10.49	2630	0
11	04:44	0.01:08:20	11.23	2511	0
12	05:06	0.01:20:57	13.53	2528	0
13	00:45	0.02:15:20	13.53	2497	0
14	00:32	0.02:19:24	14.32	2393	0
15	00:55	0.02:20:03	14.33	2382	0
16	00:59	0.02:21:18	14.36	2369	0
17	00:33	0.02:23:39	14.55	2319	0
18	00:58	0.02:32:22	16.31	2698	0
19	00:38	0.02:35:46	16.68	2666	0
20	00:36	0.02:37:32	16.88	2639	0
21	01:43	0.02:41:30	17.74	2495	0
22	00:39	0.02:45:38	18.39	2398	0
23	00:36	0.02:46:41	18.43	2383	0
24	00:40	0.02:47:58	18.53	2352	0
25	00:56	0.02:49:19	18.62	2331	0
26	00:45	0.03:01:45	21.10	2682	0
27	01:16	0.03:10:34	22.31	2935	0
28	01:18	0.03:15:56	23.56	2690	0
29	00:40	0.03:25:11	24.76	2932	0
30	00:35	0.03:27:16	25.13	2908	0
31	00:32	0.03:29:21	25.36	2913	0
32	03:59	0.03:31:31	25.51	2943	0
33	00:35	0.03:40:42	26.85	2668	0
34	00:51	0.03:45:14	27.95	2521	0
35	01:11	0.03:56:23	30.63	2461	0
36	00:32	0.04:04:13	32.30	2595	0
37	01:12	0.04:06:59	32.92	2457	0
38	00:45	0.04:12:44	33.72	2717	0
39	04:34	0.04:17:59	35.22	2504	0
40	01:24	0.04:22:51	35.24	2497	0
41	01:26	0.04:31:14	36.77	2059	0
∑	55:56