Run.GPS Community Server - nahe Schwöb (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Schwöb (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:11	4.27	14:02	543	731	0	0	0
5.00	5.00	39:12	7.65	07:50	564	972	0	0	0
10.00	5.00	21:52	13.72	04:22	777	332	0	0	0
15.00	5.00	25:51	11.61	05:10	716	675	0	0	0
20.00	5.00	26:35	11.29	05:19	749	792	0	0	0
25.00	5.00	46:54	6.40	09:23	1074	339	0	0	0
30.00	5.00	07:44	38.79	01:33	77	0	0	0	0
35.00	2.70	09:12	17.62	03:24	21	85	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2014 12:23:00

Dauer:

0.04:07:35

Aktive Zeit:

0.02:56:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.01	0.02	44:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.64	1.93	31:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.82	5.46	10:59	118	568	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.70	11.09	05:25	594	183	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.75	8.26	07:16	274	529	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.53	13.58	04:25	732	259	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.70	8.11	07:24	293	628	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.36	13.08	04:35	575	501	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.01	12.03	04:59	668	604	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.04	9.11	06:35	570	404	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.94	5.82	10:19	548	1	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.97	20.91	02:52	111	0	0	0	0
0.04:00:00	07:35	1.23	9.75	06:09	14	85	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2015	17.32	03:28
14.11.2011	9.97	06:01
Dieses Training	9.14	06:34
24.03.2019	7.10	08:27
21.12.2016	6.71	08:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	21:07	0.00:02:49	0.00	0	0
2	00:50	0.00:24:25	0.04	1208	0
3	07:25	0.00:27:10	0.10	1208	0
4	00:42	0.00:45:31	1.16	1671	0
5	00:35	0.00:48:19	1.71	1566	0
6	06:27	0.00:56:47	2.47	1809	0
7	00:38	0.01:11:36	5.20	1340	0
8	01:31	0.01:13:56	5.66	1221	0
9	00:43	0.01:27:21	7.20	1584	0
10	00:36	0.01:41:13	9.21	1582	0
11	02:41	0.02:00:38	13.45	1125	0
12	00:35	0.02:55:06	23.64	1111	0
13	00:32	0.03:16:06	27.26	1297	0
14	01:50	0.03:19:10	27.56	1211	0
15	01:18	0.03:21:39	27.61	1207	0
16	01:01	0.03:24:33	27.68	1209	0
17	00:57	0.03:39:22	29.50	659	0
18	05:11	0.03:44:50	29.75	634	0
19	02:05	0.04:03:27	37.44	609	0
20	00:38	0.04:06:29	37.47	624	0
∑	57:22