Run.GPS Community Server - nahe Cavalese (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Cavalese (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:36	13.89	04:19	373	412	0	0	0
5.00	5.00	14:33	20.62	02:55	436	413	0	0	0
10.00	5.00	14:07	21.25	02:49	419	402	0	0	0
15.00	5.00	20:28	14.66	04:06	495	409	0	0	0
20.00	5.00	18:45	16.00	03:45	451	436	0	0	0
25.00	5.00	15:41	19.13	03:08	397	427	0	0	0
30.00	5.00	14:28	20.74	02:54	462	409	0	0	0
35.00	3.16	12:27	15.24	03:56	0	292	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2015 20:34:00

Dauer:

0.02:12:10

Aktive Zeit:

0.01:49:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.95	11.85	05:04	197	412	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.98	20.93	02:52	723	442	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.46	19.38	03:06	395	737	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.84	14.52	04:08	434	399	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.66	16.99	03:32	444	471	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.22	21.65	02:46	841	445	0	0	0
0.02:00:00	12:10	3.06	15.09	03:59	0	282	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.32	03:28
14.11.2011	9.97	06:01
24.02.2014	9.14	06:34
24.03.2019	7.10	08:27
21.12.2016	6.71	08:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:42	0.03	977	0
2	01:37	0.00:15:05	2.92	1307	0
3	00:48	0.00:16:45	2.95	1322	0
4	01:09	0.00:22:57	5.55	924	0
5	00:30	0.00:38:01	10.45	918	0
6	00:38	0.00:51:21	15.19	933	0
7	01:33	0.01:04:06	19.30	1019	0
8	00:40	0.01:06:24	19.36	1003	0
9	01:51	0.01:08:46	20.00	926	0
10	00:44	0.01:22:32	22.87	1281	0
11	01:28	0.01:27:11	24.76	934	0
12	03:55	0.02:01:55	35.27	1021	0
∑	16:55