Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:50	6.84	08:46	2108	2207	0	0	0
5.00	5.00	29:52	10.04	05:58	562	463	0	0	0
10.00	5.00	31:19	9.58	06:16	461	735	0	0	0
15.00	5.00	54:58	5.46	11:00	4676	4404	0	0	0
20.00	5.00	20:06	14.93	04:01	347	663	0	0	0
25.00	5.00	24:10	12.41	04:50	623	563	0	0	0
30.00	4.64	59:58	2.32	25:51	2162	1889	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2025 10:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:24:17

Aktive Zeit:

0.02:02:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.10	4.20	14:18	1767	1978	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.93	13.86	04:20	889	581	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.89	7.79	07:42	242	588	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.11	10.22	05:52	2824	2857	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.76	1.53	39:16	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.20	12.41	04:50	473	663	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.54	13.08	04:35	827	563	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.31	4.63	12:58	167	167	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.01	0.03	47:32	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	24:17	0.77	1.91	31:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2022	11.19	05:22
05.02.2022	7.86	07:38
06.02.2022	7.52	07:59
04.02.2018	7.01	08:34
Dieses Training	6.41	09:22
09.02.2018	5.99	10:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

244

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:18	0.00:00:24	0.01	1736	0
2	00:29	0.00:10:45	0.11	1743	0
3	00:20	0.00:12:14	0.27	1727	0
4	11:07	0.00:13:52	0.61	1690	0
5	01:13	0.00:31:00	2.18	2017	0
6	00:14	0.00:34:46	3.03	1834	0
7	02:38	0.00:37:36	3.93	1686	0
8	00:25	0.00:47:53	5.91	2183	0
9	00:07	0.00:49:49	6.29	2094	0
10	00:26	0.00:50:48	6.45	2045	0
11	00:10	0.00:52:19	6.67	1998	0
12	00:44	0.00:53:52	7.19	1902	0
13	00:37	0.00:56:01	7.54	1810	0
14	09:58	0.01:00:38	9.03	1632	0
15	01:14	0.01:18:50	11.26	2052	0
16	00:06	0.01:21:15	11.62	1981	0
17	00:06	0.01:22:17	11.79	1933	0
18	00:37	0.01:23:26	12.09	1860	0
19	01:51	0.01:24:53	12.20	1829	0
20	00:25	0.01:30:08	12.92	1981	0
21	00:48	0.01:31:48	13.08	2034	0
22	01:05	0.01:33:05	13.11	2048	0
23	00:10	0.01:34:54	13.20	2047	0
24	00:11	0.01:36:14	13.58	1998	0
25	00:11	0.01:37:46	13.96	1868	0
26	03:44	0.01:38:58	14.14	1826	0
27	02:07	0.01:45:44	15.02	2056	0
28	00:18	0.01:54:11	16.28	2301	0
29	00:05	0.01:55:47	16.92	2202	0
30	00:29	0.01:57:27	17.49	2074	0
31	00:26	0.01:59:10	17.77	2038	0
32	01:25	0.02:00:44	18.06	1994	0
33	06:43	0.02:03:50	18.70	1877	0
34	22:31	0.02:11:02	18.78	1883	0
35	04:29	0.02:33:51	19.09	1806	0
36	00:10	0.02:40:21	20.01	1720	0
37	00:21	0.02:42:39	20.87	1618	0
38	00:19	0.02:51:12	23.08	2024	0
39	01:23	0.02:55:04	24.08	1809	0
40	00:37	0.02:59:26	24.97	2043	0
41	00:23	0.03:05:00	25.94	2307	0
42	00:32	0.03:05:31	26.00	2369	0
43	00:44	0.03:10:06	27.31	1979	0
44	00:39	0.03:11:41	27.45	1966	0
45	00:21	0.03:14:15	28.23	1842	0
46	01:41	0.03:15:37	28.39	1809	0
47	01:50	0.03:20:28	29.26	2033	0
48	01:03	0.03:25:12	30.14	1960	0
49	00:48	0.03:27:52	30.75	1867	0
50	00:34	0.03:33:37	32.67	1622	0
51	28:03	0.03:41:03	33.83	1783	0
52	00:49	0.05:10:26	34.13	1772	0
53	00:21	0.05:12:46	34.46	1731	0
54	00:59	0.05:14:05	34.53	1723	0
55	08:22	0.05:15:58	34.59	1720	0
∑	16:46