Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:32	14.61	04:06	553	490	0	0	0
5.00	5.00	26:51	11.17	05:22	466	641	0	0	0
10.00	5.00	22:50	13.14	04:34	2696	2601	0	0	0
15.00	5.00	23:05	13.00	04:37	203	662	0	0	0
20.00	5.00	56:43	2.57	23:21	569	498	0	0	0
25.00	5.00	22:41	13.23	04:32	709	502	0	0	0
30.00	3.61	23:39	9.15	06:34	438	507	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2022 12:05:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:16:24

Aktive Zeit:

0.02:00:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.87	14.61	04:06	553	473	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.87	11.61	05:10	227	653	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.69	11.07	05:25	2408	2597	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.61	13.83	04:20	615	139	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.98	8.95	06:42	106	504	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.06	0.17	55:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	15:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.45	7.35	08:10	500	7	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.37	13.11	04:35	499	497	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.90	14.71	04:05	498	615	0	0	0
0.04:00:00	16:24	1.80	6.57	09:08	217	393	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2022	11.19	05:22
Dieses Training	7.86	07:38
03.02.2025	6.41	09:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:06:29	1.59	2157	0
2	00:05	0.00:08:03	1.68	2164	0
3	00:24	0.00:09:22	2.02	2101	0
4	00:17	0.00:10:49	2.33	2028	0
5	01:43	0.00:17:42	4.65	1617	0
6	00:41	0.00:27:39	6.87	2030	0
7	00:22	0.00:29:39	7.28	1969	0
8	00:32	0.00:31:15	7.68	1879	0
9	02:26	0.00:32:41	7.83	1818	0
10	03:33	0.00:38:03	8.70	2034	0
11	02:02	0.00:44:53	9.79	1828	0
12	01:24	0.00:49:54	10.67	2044	0
13	00:21	0.00:55:08	11.66	2305	0
14	01:47	0.00:55:54	11.75	2335	0
15	00:24	0.00:59:28	12.28	2261	0
16	02:52	0.01:01:22	12.88	2058	0
17	00:07	0.01:08:10	14.13	1853	0
18	00:06	0.01:12:55	15.89	1621	0
19	00:12	0.01:13:05	15.91	1621	0
20	00:32	0.01:19:49	17.04	1775	0
21	00:59	0.01:23:03	18.03	1678	0
22	00:16	0.01:28:21	19.15	1862	0
23	16:19	0.01:32:29	20.00	2171	0
24	20:22	0.01:49:13	20.06	2159	0
25	01:26	0.03:10:17	20.20	2170	0
26	00:11	0.03:14:47	21.18	1921	0
27	00:55	0.03:19:26	22.53	1679	0
28	00:48	0.03:27:45	24.49	2155	0
29	01:26	0.03:30:46	25.09	2036	0
30	00:07	0.03:34:22	25.77	1838	0
31	00:35	0.03:35:48	26.12	1783	0
32	01:24	0.03:38:10	26.77	1679	0
33	00:26	0.03:48:14	28.74	2174	0
34	00:05	0.03:51:40	29.42	1988	0
35	00:37	0.03:53:41	30.21	1778	0
36	00:48	0.03:55:59	30.88	1683	0
37	02:25	0.04:06:57	33.45	2004	0
38	00:11	0.04:10:23	33.54	1982	0
39	01:02	0.04:10:38	33.54	1981	0
40	03:26	0.04:12:57	33.60	1968	0
∑	14:25