Run.GPS Community Server - nahe Neader (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Skifahren

Ort:

Neader (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:35	7.39	08:07	329	432	0	0	0
5.00	5.00	26:17	11.41	05:15	1914	1733	0	0	0
10.00	5.00	43:22	6.92	08:40	475	702	0	0	0
15.00	5.00	27:38	10.86	05:32	428	375	0	0	0
20.00	5.00	24:43	12.14	04:57	630	329	0	0	0
25.00	0.96	04:36	12.46	04:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2018 11:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:47:13

Aktive Zeit:

0.01:42:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.67	2.01	29:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.29	12.87	04:40	328	210	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.65	4.94	12:08	174	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.45	16.36	03:40	1866	2016	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.95	12:08	221	174	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.10	9.31	06:27	236	190	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.45	10.34	05:48	312	284	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.10	12.31	04:52	488	309	0	0	0
0.02:40:00	07:13	1.59	13.22	04:32	239	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

320.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

00:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2012	12.78	04:42
04.04.2018	12.17	04:56
05.04.2018	11.02	05:27
28.12.2012	10.38	05:47
03.04.2018	9.65	06:13
Dieses Training	9.31	06:27
08.03.2020	8.63	06:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

10274

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:57	0.33	1783	0
2	16:26	0.00:06:05	0.61	1869	0
3	00:06	0.00:23:11	3.26	1798	0
4	03:51	0.00:28:09	3.76	1854	0
5	05:39	0.00:32:39	4.73	1815	0
6	00:09	0.00:38:22	4.77	1724	0
7	05:50	0.00:43:01	5.22	1875	0
8	00:15	0.00:55:38	6.52	1722	0
9	00:24	0.00:56:50	6.58	1716	0
10	05:24	0.00:57:17	6.59	1716	0
11	01:43	0.02:05:24	9.72	1623	0
12	00:05	0.02:10:17	10.18	1523	0
13	01:02	0.02:12:33	10.65	1450	0
14	00:07	0.02:19:53	12.01	1861	0
15	01:21	0.02:20:38	12.04	1860	0
16	00:09	0.02:24:09	12.32	1833	0
17	01:59	0.02:26:06	12.67	1726	0
18	03:50	0.02:32:32	13.21	1870	0
19	07:45	0.02:37:52	13.71	1823	0
20	00:40	0.02:55:25	15.70	1827	0
21	00:46	0.02:59:55	16.61	1733	0
22	00:10	0.03:05:14	17.15	1887	0
23	00:10	0.03:10:11	18.43	1728	0
24	01:38	0.03:10:26	18.45	1726	0
25	00:25	0.03:16:32	18.98	1884	0
26	00:10	0.03:18:52	19.63	1812	0
27	01:06	0.03:21:02	20.25	1733	0
28	00:44	0.03:26:41	20.77	1885	0
29	00:26	0.03:30:54	22.04	1738	0
30	00:43	0.03:46:55	25.66	1374	0
31	00:17	0.03:47:40	25.68	1364	0
∑	03:53