Run.GPS Community Server - nahe Neader (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Skifahren

Ort:

Neader (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:33	10.89	05:31	883	491	0	0	0
5.00	5.00	22:42	13.22	04:32	195	939	0	0	0
10.00	5.00	23:59	12.51	04:48	506	530	0	0	0
15.00	5.00	22:01	13.63	04:24	470	509	0	0	0
20.00	5.00	25:17	11.87	05:03	1050	555	0	0	0
25.00	1.24	07:51	9.51	06:18	273	851	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2018 10:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:09:24

Aktive Zeit:

0.01:48:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.54	07:02	1	491	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.55	06:17	323	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.36	14.16	04:14	586	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.47	04:49	0	493	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.37	14.20	04:13	141	387	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.68	04:44	155	268	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.16	12.98	04:37	234	190	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.98	11.88	05:03	230	297	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.84	11.04	05:26	256	44	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.68	16.09	03:44	251	308	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.10	12.58	04:46	289	308	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.12	12.74	04:43	628	160	0	0	0
0.02:00:00	09:24	1.43	9.12	06:35	281	866	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2012	12.78	04:42
Dieses Training	12.17	04:56
05.04.2018	11.02	05:27
03.04.2018	9.65	06:13
01.04.2018	9.31	06:27
08.03.2020	8.63	06:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1761 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

760

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:07:06	1.36	1810	0
2	01:57	0.00:08:07	1.39	1829	0
3	01:28	0.00:12:52	1.46	1841	0
4	00:34	0.00:29:06	5.22	963	0
5	01:33	0.00:37:12	7.09	1437	0
6	02:11	0.00:44:36	8.51	1844	0
7	00:16	0.00:50:53	10.04	1643	0
8	00:26	0.00:52:00	10.21	1611	0
9	00:06	0.01:00:06	11.91	1846	0
10	00:17	0.01:03:46	13.04	1662	0
11	00:07	0.01:04:06	13.05	1625	0
12	01:34	0.01:04:17	13.06	1616	0
13	00:23	0.01:11:46	14.36	1870	0
14	00:22	0.01:15:22	15.19	1658	0
15	02:53	0.01:20:12	16.07	1868	0
16	00:05	0.01:24:32	16.44	1855	0
17	00:59	0.01:28:19	17.68	1646	0
18	00:26	0.01:37:07	20.11	1663	0
19	00:17	0.01:37:57	20.15	1649	0
20	00:20	0.01:42:41	21.02	1877	0
21	00:07	0.01:45:49	21.87	1765	0
22	00:11	0.01:55:06	23.87	1777	0
23	00:07	0.02:00:18	24.82	1259	0
24	00:11	0.02:01:02	24.86	1265	0
25	00:38	0.02:02:06	25.02	1285	0
26	02:01	0.03:17:56	26.24	0	0
∑	19:54