Run.GPS Community Server - nahe Neader (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Skifahren

Ort:

Neader (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:34	8.24	07:17	99	403	0	0	0
2.00	2.00	12:44	9.42	06:22	200	250	0	0	0
4.00	2.00	07:19	16.40	03:39	416	0	0	0	0
6.00	2.00	13:09	9.13	06:34	383	32	0	0	0
8.00	2.00	08:52	13.53	04:26	0	811	0	0	0
10.00	2.00	13:29	8.90	06:44	258	284	0	0	0
12.00	2.00	08:50	13.58	04:25	246	167	0	0	0
14.00	2.00	13:45	8.73	06:52	149	135	0	0	0
16.00	2.00	12:31	9.59	06:15	139	208	0	0	0
18.00	2.00	13:58	8.59	06:59	242	184	0	0	0
20.00	2.00	07:11	16.71	03:35	443	0	0	0	0
22.00	1.84	11:22	9.72	06:10	525	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2012 11:32:00

Dauer:

0.02:17:50

Aktive Zeit:

0.01:42:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.00	9.01	06:39	232	506	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.74	11.23	05:20	663	148	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.78	11.34	05:18	260	879	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	449	472	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.51	10.53	05:42	314	219	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.50	7.50	08:00	290	288	0	0	0
0.02:00:00	17:50	3.71	12.48	04:48	933	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2012	12.78	04:42
05.04.2018	11.02	05:27
Dieses Training	10.38	05:47
01.04.2018	9.31	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:05:52	1.15	1840	0
2	01:33	0.00:07:02	1.16	1848	0
3	01:28	0.00:09:39	1.16	1847	0
4	00:33	0.00:21:57	3.18	1791	0
5	00:42	0.00:24:35	3.42	1870	0
6	01:05	0.00:35:20	6.03	1373	0
7	00:37	0.00:43:20	7.66	1019	0
8	00:31	0.00:44:08	7.66	1012	0
9	00:37	0.00:56:45	10.00	1859	0
10	00:38	0.00:57:33	10.01	1872	0
11	01:21	0.01:22:43	14.70	1812	0
12	01:36	0.02:17:05	15.81	1751	0
13	01:58	0.02:27:46	17.63	1755	0
14	00:32	0.02:36:42	18.74	1738	0
15	00:48	0.02:43:53	19.43	1875	0
16	01:48	0.03:03:27	23.84	825	0
∑	16:48