Run.GPS Community Server - nahe Wimm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wimm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:08	7.67	07:50	49	930	0	0	0
5.00	5.00	19:28	15.41	03:54	610	211	0	0	0
10.00	5.00	20:52	14.38	04:10	593	357	0	0	0
15.00	5.00	37:24	8.02	07:29	262	861	0	0	0
20.00	5.00	11:53	4.17	14:23	516	454	0	0	0
25.00	5.00	23:26	12.80	04:41	701	112	0	0	0
30.00	1.00	15:20	3.92	15:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2018 09:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:47:35

Aktive Zeit:

0.02:04:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.42	7.26	08:16	3	374	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.68	8.05	07:27	46	558	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.24	15.72	03:49	610	273	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.83	14.50	04:08	619	291	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.11	6.32	09:30	225	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.06	12.17	04:56	214	851	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.56	4.68	12:49	304	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	17:22	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.40	1.21	49:48	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.31	9.93	06:03	187	566	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.37	13.10	04:35	702	0	0	0	0
0.03:40:00	07:35	0.02	0.16	19:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2010	12.16	04:56
15.03.2014	11.32	05:18
07.03.2010	10.40	05:46
13.03.2014	10.30	05:50
St. Johann-Oberndorf-Pointen 20.03.2011	10.15	05:55
11.03.2014	9.50	06:19
St. Johann-MüllnerAlm-Pointenhof-St. Johann 22.03.2011	9.32	06:26
19.02.2016	9.09	06:36
Dieses Training	8.17	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

391

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:20	0.01	1066	0
2	05:06	0.00:03:22	0.11	1063	0
3	00:11	0.00:08:33	0.14	1064	0
4	00:06	0.00:16:28	1.58	1293	0
5	04:47	0.00:24:16	3.28	1758	0
6	00:53	0.00:30:51	3.88	1791	0
7	02:32	0.00:36:25	4.85	1941	0
8	00:07	0.00:39:49	5.06	1949	0
9	01:03	0.00:43:03	5.73	1829	0
10	00:20	0.00:51:40	8.57	1442	0
11	00:37	0.00:54:28	9.12	1347	0
12	00:10	0.01:03:54	11.10	1878	0
13	00:08	0.01:07:05	11.95	1844	0
14	00:09	0.01:12:21	13.65	1650	0
15	00:14	0.01:13:39	13.93	1593	0
16	00:29	0.01:16:52	14.54	1415	0
17	00:22	0.01:18:59	14.94	1328	0
18	00:55	0.01:20:24	15.18	1273	0
19	00:05	0.01:22:21	15.39	1225	0
20	01:29	0.01:24:06	16.00	1093	0
21	07:00	0.01:26:08	16.03	1087	0
22	01:50	0.01:35:52	16.93	1059	0
23	00:34	0.01:38:01	16.97	1069	0
24	00:09	0.01:45:18	18.44	1523	0
25	00:55	0.01:46:25	18.55	1551	0
26	00:25	0.01:47:57	18.61	1595	0
27	00:06	0.01:48:24	18.62	1610	0
28	01:10	0.01:53:18	19.59	1867	0
29	00:10	0.01:55:06	19.61	1891	0
30	00:15	0.01:58:31	20.60	1806	0
31	00:47	0.02:00:37	21.34	1693	0
32	00:13	0.02:03:31	21.75	1621	0
33	01:07	0.02:06:10	22.24	1544	0
34	47:15	0.02:09:18	22.82	1422	0
35	01:20	0.02:57:11	22.99	1395	0
36	00:21	0.02:58:42	23.03	1395	0
37	00:07	0.03:04:39	24.17	1732	0
38	00:27	0.03:04:54	24.18	1739	0
39	03:35	0.03:10:32	25.18	1905	0
40	00:28	0.03:15:23	25.47	1962	0
41	00:48	0.03:20:57	26.78	1696	0
42	00:36	0.03:30:42	29.63	1292	0
43	00:07	0.03:33:02	30.13	1230	0
44	00:06	0.03:34:17	30.33	1194	0
45	00:33	0.03:35:22	30.50	1182	0
46	00:27	0.03:37:45	30.93	1083	0
47	00:43	0.03:38:38	30.95	1079	0
48	07:49	0.03:39:45	30.98	1074	0
∑	40:35