Run.GPS Community Server - nahe Waidring (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Waidring (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:22	13.41	04:28	309	867	0	0	0
5.00	5.00	22:33	13.30	04:31	498	486	0	0	0
10.00	5.00	21:05	14.23	04:13	333	194	0	0	0
15.00	5.00	21:47	13.77	04:21	95	379	0	0	0
20.00	5.00	12:15	4.15	14:27	303	654	0	0	0
25.00	5.00	56:44	5.29	11:21	556	400	0	0	0
30.00	3.06	28:28	6.45	09:18	872	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2017 10:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:05:16

Aktive Zeit:

0.02:46:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.64	13.91	04:19	241	867	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.20	12.61	04:45	367	486	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.07	15.22	03:57	499	169	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.33	12.99	04:37	75	280	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.26	6.77	08:52	58	302	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.21	6.64	09:02	154	132	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.26	6.78	08:51	178	376	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.34	10.01	06:00	358	391	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.30	0.90	06:47	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.21	6.62	09:04	334	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.15	6.45	09:18	733	0	0	0	0
0.04:00:00	05:16	0.09	1.07	55:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2014	11.32	05:18
07.03.2010	10.40	05:46
13.03.2014	10.30	05:50
St. Johann-Oberndorf-Pointen 20.03.2011	10.15	05:55
17.03.2017	9.55	06:17
11.03.2014	9.50	06:19
19.02.2016	9.09	06:36
17.03.2014	8.69	06:54
Dieses Training	8.09	07:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

395

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:11:49	2.68	1607	0
2	00:06	0.00:14:32	2.89	1673	0
3	00:18	0.00:20:42	4.66	1386	0
4	00:34	0.00:30:07	6.55	1697	0
5	01:03	0.00:31:55	6.91	1857	0
6	01:12	0.00:35:19	7.58	1730	0
7	00:07	0.00:40:33	8.84	1540	0
8	00:23	0.00:43:59	9.70	1373	0
9	00:33	0.00:45:35	10.05	1333	0
10	00:20	0.00:54:01	11.81	1460	0
11	00:53	0.00:56:21	12.68	1345	0
12	00:05	0.01:00:39	13.94	1211	0
13	00:09	0.01:01:56	14.11	1195	0
14	00:20	0.01:11:01	16.16	1296	0
15	00:16	0.01:18:26	17.80	1466	0
16	00:25	0.01:21:40	18.65	1382	0
17	01:30	0.01:30:21	20.45	1640	0
18	02:32	0.02:06:16	20.50	1675	0
19	06:21	0.02:09:02	21.85	1659	0
20	01:20	0.02:15:42	22.49	1611	0
21	01:42	0.02:17:12	22.56	1614	0
22	00:26	0.02:19:51	22.70	1640	0
23	00:08	0.02:20:31	22.74	1661	0
24	02:33	0.02:21:07	22.77	1674	0
25	02:50	0.02:24:13	22.82	1691	0
26	00:15	0.02:28:39	23.23	1678	0
27	01:30	0.02:30:15	23.78	1579	0
28	00:29	0.02:32:27	23.87	1529	0
29	01:07	0.02:39:13	24.94	1828	0
30	00:19	0.02:42:31	25.64	1836	0
31	00:06	0.02:44:18	26.08	1748	0
32	00:44	0.02:46:36	26.55	1661	0
33	00:25	0.02:48:23	26.82	1565	0
34	00:06	0.02:49:26	26.87	1534	0
35	00:20	0.02:51:22	27.29	1532	0
36	00:23	0.02:55:49	28.07	1814	0
37	02:03	0.02:57:06	28.22	1874	0
38	00:46	0.02:59:46	28.29	1883	0
39	02:16	0.03:01:44	28.37	1886	0
40	04:06	0.03:04:58	28.44	1889	0
41	11:25	0.03:09:51	28.50	1891	0
42	02:47	0.03:21:52	28.66	1895	0
43	05:44	0.03:27:52	29.64	1717	0
44	01:49	0.03:34:36	29.81	1702	0
45	00:22	0.03:48:19	32.52	865	0
46	03:45	0.03:49:24	32.57	849	0
47	00:15	0.03:53:44	32.71	834	0
48	00:25	0.03:54:18	32.74	833	0
49	00:05	0.03:54:47	32.75	833	0
50	00:16	0.03:55:16	32.78	832	0
51	01:26	0.03:56:20	32.85	831	0
52	00:19	0.03:57:56	32.89	829	0
53	00:11	0.03:58:33	32.91	828	0
54	00:56	0.03:59:03	32.93	828	0
55	00:05	0.04:00:14	32.97	827	0
56	01:07	0.04:00:22	32.97	827	0
57	00:09	0.04:01:48	33.01	825	0
58	00:05	0.04:01:58	33.01	825	0
59	02:53	0.04:02:45	33.04	826	0
∑	16:28