Run.GPS Community Server - nahe Zauchensee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Zauchensee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:54	9.30	06:27	132	308	0	0	0
2.00	2.00	11:16	10.65	05:38	533	0	0	0	0
4.00	2.00	09:20	12.86	04:40	196	342	0	0	0
6.00	2.00	11:19	10.60	05:39	31	539	0	0	0
8.00	2.00	08:37	13.93	04:18	332	0	0	0	0
10.00	2.00	21:58	5.46	10:59	158	500	0	0	0
12.00	2.00	14:11	8.46	07:05	260	252	0	0	0
14.00	2.00	30:02	4.00	15:01	327	38	0	0	0
16.00	2.00	13:41	8.77	06:50	78	269	0	0	0
18.00	2.00	57:27	2.09	28:43	325	203	0	0	0
20.00	2.00	26:50	1.38	43:25	491	2	0	0	0
22.00	0.51	05:59	5.08	11:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2017 09:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:43:40

Aktive Zeit:

0.01:40:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.84	9.69	06:12	862	310	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.78	11.55	05:12	522	880	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.44	6.88	08:44	261	769	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.00	4.01	14:59	327	40	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.24	4.48	13:23	146	256	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.43	2.87	20:55	227	198	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.19	2.39	25:09	328	15	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.11	0.23	24:10	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.03	0.05	35:30	0	0	0	0	0
0.04:30:00	13:40	1.44	6.32	09:30	332	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2014	11.29	05:19
16.03.2017	7.64	07:51
17.03.2018	6.88	08:43
01.03.2016	4.86	12:21
Dieses Training	4.76	12:36
17.03.2016	3.43	17:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1105 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

272.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

868

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:36	0.00	1601	0
2	00:24	0.00:02:52	0.08	1611	0
3	01:11	0.00:08:12	1.12	1877	0
4	00:24	0.00:12:27	1.91	1775	0
5	00:33	0.00:14:22	2.50	1641	0
6	02:25	0.00:16:13	2.93	1534	0
7	01:04	0.00:20:26	3.41	1350	0
8	01:04	0.00:23:03	3.86	1246	0
9	00:53	0.00:25:37	4.42	1132	0
10	02:13	0.00:28:14	4.81	1034	0
11	00:05	0.00:35:39	6.58	1614	0
12	00:07	0.00:36:24	6.62	1608	0
13	00:38	0.00:37:16	6.68	1619	0
14	00:48	0.00:42:41	7.71	1887	0
15	00:13	0.00:44:24	7.89	1887	0
16	01:34	0.00:46:30	8.65	1759	0
17	00:59	0.00:49:59	9.46	1626	0
18	00:26	0.00:51:46	9.62	1599	0
19	00:49	0.00:53:47	10.02	1533	0
20	01:19	0.00:56:01	10.40	1449	0
21	02:53	0.00:58:30	10.61	1391	0
22	07:58	0.01:01:43	10.65	1383	0
23	00:17	0.01:19:08	12.74	2121	0
24	02:38	0.01:19:49	12.78	2125	0
25	00:15	0.01:23:31	12.99	2109	0
26	00:40	0.01:25:02	13.28	2039	0
27	01:24	0.01:27:28	13.90	1880	0
28	00:06	0.01:31:03	14.20	1888	0
29	00:14	0.01:32:04	14.24	1880	0
30	02:28	0.01:32:25	14.25	1885	0
31	00:19	0.01:34:54	14.29	1887	0
32	02:04	0.01:35:16	14.29	1883	0
33	09:33	0.01:37:38	14.32	1886	0
34	00:29	0.02:26:03	14.32	1878	0
35	00:26	0.02:26:39	14.32	1877	0
36	01:16	0.02:28:37	14.71	1817	0
37	00:50	0.02:31:18	14.99	1743	0
38	01:20	0.02:33:05	15.20	1686	0
39	00:26	0.02:37:07	15.87	1577	0
40	01:26	0.02:48:10	17.20	1854	0
41	00:06	0.02:50:12	17.25	1854	0
42	00:23	0.02:50:20	17.25	1854	0
43	00:07	0.02:52:49	18.04	1724	0
44	00:17	0.02:54:34	18.11	1709	0
45	00:10	0.02:55:14	18.15	1711	0
46	02:15	0.02:55:26	18.15	1711	0
47	03:01	0.02:58:08	18.20	1714	0
48	00:15	0.03:01:19	18.24	1712	0
49	05:54	0.03:01:40	18.24	1712	0
50	08:51	0.03:08:09	18.30	1714	0
51	00:42	0.04:27:03	18.31	1911	0
52	04:26	0.04:30:40	19.01	1822	0
53	17:52	0.04:36:43	19.70	1695	0
54	03:57	0.05:51:14	19.74	1683	0
55	00:47	0.05:56:59	20.06	1622	0
56	01:20	0.05:58:52	20.27	1580	0
57	01:42	0.06:02:26	20.72	1456	0
58	37:46	0.06:05:01	20.91	1383	0
59	00:17	0.06:43:58	20.99	1337	0
60	34:26	0.06:44:40	21.04	1337	0
61	00:05	0.07:21:09	21.51	1241	0
62	00:07	0.07:24:47	22.27	1089	0
63	00:35	0.07:25:57	22.44	1031	0
64	00:17	0.07:28:05	22.47	1016	0
65	00:13	0.07:28:56	22.51	1009	0
∑	01:36