Run.GPS Community Server - nahe Hofmarkt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hofmarkt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:40	15.65	03:50	98	171	0	0	0
2.00	2.00	08:06	14.81	04:03	170	97	0	0	0
4.00	2.00	13:18	9.02	06:39	275	258	0	0	0
6.00	2.00	17:39	6.80	08:50	168	236	0	0	0
8.00	2.00	06:31	18.41	03:16	308	0	0	0	0
10.00	2.00	07:53	15.22	03:57	422	30	0	0	0
12.00	2.00	09:55	12.10	04:58	7	709	0	0	0
14.00	2.00	08:20	14.40	04:10	219	200	0	0	0
16.00	2.00	10:11	11.78	05:06	194	232	0	0	0
18.00	2.00	11:03	10.86	05:32	303	29	0	0	0
20.00	2.00	13:46	8.72	06:53	384	0	0	0	0
22.00	1.08	08:12	7.92	07:35	277	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2014 09:57:00

Dauer:

0.02:02:38

Aktive Zeit:

0.01:37:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.08	18.45	03:15	233	172	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.10	05:56	198	103	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.20	05:53	217	252	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.96	11.76	05:06	193	235	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.73	16.40	03:40	542	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.16	04:56	0	730	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.28	13.67	04:23	227	237	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.14	12.85	04:40	255	197	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.74	10.43	05:45	234	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.53	9.19	06:32	267	5	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.55	9.31	06:27	414	29	0	0	0
0.02:00:00	02:38	0.08	1.82	32:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.29	05:19
17.03.2018	6.88	08:43
01.03.2016	4.86	12:21
17.03.2017	4.76	12:36
17.03.2016	3.43	17:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:17:57	4.59	1574	0
2	03:22	0.00:23:22	5.22	1797	0
3	00:36	0.00:31:41	6.51	1556	0
4	01:04	0.01:17:56	6.79	1543	0
5	00:57	0.01:25:47	7.82	1759	0
6	01:01	0.01:39:57	11.60	1043	0
7	00:48	0.01:50:33	13.74	1772	0
8	00:52	0.01:56:23	15.37	1580	0
9	01:15	0.02:04:43	16.86	1646	0
10	00:30	0.02:11:54	18.18	1704	0
11	01:26	0.02:20:05	19.91	1525	0
12	00:59	0.04:38:16	21.44	1253	0
13	01:08	0.06:11:43	21.47	1260	0
14	00:45	0.06:18:32	22.64	936	0
15	00:52	0.06:21:20	23.01	861	0
16	01:07	0.06:22:20	23.05	857	0
∑	18:03