Run.GPS Community Server - nahe Daar (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Daar (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:00	8.57	07:00	128	491	0	0	0
2.00	2.00	10:18	11.65	05:09	463	0	0	0	0
4.00	2.00	10:47	11.13	05:24	293	154	0	0	0
6.00	2.00	07:16	16.51	03:38	0	389	0	0	0
8.00	2.00	11:16	10.65	05:38	170	360	0	0	0
10.00	2.00	00:01	2.00	30:00	366	0	0	0	0
12.00	2.00	06:57	17.27	03:28	0	462	0	0	0
14.00	2.00	07:47	15.42	03:54	322	76	0	0	0
16.00	2.00	08:52	13.53	04:26	217	268	0	0	0
18.00	2.00	08:59	13.36	04:30	133	258	0	0	0
20.00	0.80	16:59	2.81	21:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2017 09:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:43:16

Aktive Zeit:

0.01:17:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.28	9.84	06:06	443	491	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.98	11.95	05:01	441	365	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.50	10.51	05:42	330	538	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.01	57:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.08	9.24	06:29	205	423	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.93	14.80	04:03	540	538	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.01	6.02	09:58	410	104	0	0	0
0.02:40:00	03:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.64	07:51
17.03.2018	6.88	08:43
01.03.2016	4.86	12:21
17.03.2017	4.76	12:36
Annaberg 29.12.2010	4.68	12:49
05.01.2011	4.31	13:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

372.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

965

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:05:43	1.42	1805	0
2	03:41	0.00:06:28	1.45	1807	0
3	00:15	0.00:11:05	1.62	1804	0
4	01:09	0.00:12:40	1.93	1724	0
5	00:39	0.00:15:10	2.24	1640	0
6	01:06	0.00:17:16	2.68	1532	0
7	01:22	0.00:20:02	3.28	1382	0
8	00:52	0.00:22:40	3.63	1291	0
9	00:28	0.00:25:16	4.13	1190	0
10	00:13	0.00:27:47	4.80	1081	0
11	00:46	0.00:30:18	5.35	976	0
12	01:12	0.00:32:02	5.41	940	0
13	00:17	0.00:45:49	8.97	1824	0
14	01:35	0.00:46:27	8.99	1844	0
15	00:12	0.00:48:52	9.09	1821	0
16	01:04	0.00:49:46	9.21	1809	0
17	00:05	0.00:52:00	9.50	1748	0
18	00:34	0.00:55:12	10.14	1643	0
19	00:18	0.00:56:55	10.44	1583	0
20	01:08	0.00:58:40	10.75	1519	0
21	47:17	0.00:59:54	10.77	1514	0
22	00:12	0.01:48:27	10.90	1508	0
23	00:21	0.01:50:54	11.57	1397	0
24	00:48	0.01:52:46	11.97	1315	0
25	00:38	0.02:02:16	14.27	1844	0
26	00:29	0.02:04:31	14.85	1728	0
27	00:44	0.02:06:43	15.49	1606	0
28	00:57	0.02:09:43	16.42	1406	0
29	01:10	0.02:12:08	16.86	1316	0
30	00:27	0.02:22:53	19.27	1824	0
31	00:32	0.02:25:16	19.75	1732	0
32	01:03	0.02:27:42	20.43	1533	0
33	13:11	0.02:30:04	20.78	1439	0
∑	24:54