Run.GPS Community Server - nahe See (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

See (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:27	7.77	07:44	125	445	0	0	0
2.00	2.00	11:44	10.23	05:52	306	128	0	0	0
4.00	2.00	12:18	9.76	06:09	171	295	0	0	0
6.00	2.00	16:49	7.14	08:24	247	0	0	0	0
8.00	2.00	42:28	2.83	21:14	93	435	0	0	0
10.00	2.00	14:30	8.28	07:15	173	419	0	0	0
12.00	2.00	11:43	10.24	05:52	584	1	0	0	0
14.00	2.00	42:42	2.81	21:21	53	431	0	0	0
16.00	2.00	24:17	1.42	42:09	391	0	0	0	0
18.00	2.00	05:13	23.00	02:37	211	0	0	0	0
20.00	2.00	14:55	8.04	07:28	455	0	0	0	0
22.00	0.58	06:38	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2016 10:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:38:47

Aktive Zeit:

0.01:50:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.64	9.29	06:28	432	786	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.38	6.76	08:53	421	82	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.19	0.37	40:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.89	9.78	06:08	604	850	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.50	5.00	12:00	267	433	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.15	4.29	13:59	414	1	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.04	0.07	50:23	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.03	0.06	15:36	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.80	7.59	07:54	582	3	0	0	0
0.04:30:00	08:47	0.97	6.61	09:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2014	11.29	05:19
16.03.2017	7.64	07:51
17.03.2018	6.88	08:43
Dieses Training	4.86	12:21
17.03.2017	4.76	12:36
17.03.2016	3.43	17:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1078 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:20	0.00	1793	0
2	00:20	0.00:02:19	0.04	1793	0
3	00:02	0.00:09:36	1.38	2231	0
4	00:11	0.00:09:39	1.38	2230	0
5	01:25	0.00:10:26	1.41	2225	0
6	00:34	0.00:14:53	1.97	2112	0
7	00:34	0.00:16:22	2.19	2085	0
8	00:00	0.00:18:46	2.63	2012	0
9	00:37	0.00:20:15	2.87	1954	0
10	00:31	0.00:23:04	3.47	1834	0
11	00:42	0.00:24:20	3.54	1802	0
12	00:25	0.00:34:51	5.43	2171	0
13	01:00	0.00:36:36	5.68	2126	0
14	00:02	0.00:37:38	5.70	2117	0
15	00:04	0.00:37:41	5.70	2117	0
16	00:26	0.00:38:44	5.88	2075	0
17	00:48	0.00:44:40	7.45	1891	0
18	08:36	0.00:46:51	7.91	1819	0
19	00:05	0.00:56:01	7.98	1802	0
20	00:06	0.00:56:14	7.99	1802	0
21	31:42	0.00:56:51	8.01	1801	0
22	00:33	0.01:29:11	8.12	1801	0
23	00:02	0.01:40:29	10.38	2046	0
24	00:10	0.01:54:33	12.22	2286	0
25	00:22	0.01:56:04	12.47	2185	0
26	01:11	0.01:58:17	12.89	2099	0
27	00:27	0.02:04:13	13.95	1809	0
28	06:23	0.02:12:00	15.35	2237	0
29	00:08	0.02:18:32	15.44	2215	0
30	05:45	0.02:18:48	15.44	2215	0
31	01:54	0.02:24:59	15.52	2215	0
32	10:02	0.02:27:33	15.58	2213	0
33	00:52	0.02:37:36	15.64	2216	0
34	08:11	0.02:38:47	15.67	2216	0
35	00:11	0.02:48:33	16.10	2159	0
36	00:12	0.02:51:14	16.56	2005	0
37	01:29	0.02:55:33	17.62	1816	0
38	04:06	0.02:57:37	17.66	1803	0
39	00:04	0.03:01:53	17.77	1803	0
40	46:17	0.03:02:22	17.78	1803	0
41	21:33	0.03:48:54	17.81	1805	0
42	00:29	0.04:11:11	17.89	1796	0
43	03:13	0.04:18:39	20.32	1526	0
44	00:01	0.04:22:57	20.53	1471	0
45	00:00	0.04:23:04	20.54	1468	0
46	00:20	0.04:26:16	21.04	1332	0
47	00:01	0.04:27:36	21.29	1287	0
48	00:53	0.04:28:38	21.41	1240	0
49	00:26	0.04:33:57	22.41	1051	0
50	00:38	0.04:35:06	22.47	1043	0
51	00:34	0.04:36:00	22.52	1041	0
52	01:47	0.04:37:00	22.56	1041	0
∑	47:43