Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Schmelz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	43:16	2.77	21:38	77	140	0	0	0
2.00	2.00	21:45	5.52	10:53	221	138	0	0	0
4.00	2.00	19:06	6.28	09:33	106	394	0	0	0
6.00	2.00	28:03	4.28	14:02	168	236	0	0	0
8.00	2.00	13:28	8.91	06:44	350	0	0	0	0
10.00	2.00	56:26	2.13	28:13	216	95	0	0	0
12.00	2.00	29:20	4.09	14:40	71	212	0	0	0
14.00	2.00	16:07	7.45	08:04	134	361	0	0	0
16.00	2.00	14:15	8.42	07:08	251	128	0	0	0
18.00	1.22	26:25	2.77	21:38	129	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2011 11:46:00

Dauer:

0.04:28:15

Aktive Zeit:

0.01:43:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.52	1.04	57:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.43	6.86	08:45	270	270	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.33	4.66	12:53	125	503	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.52	7.04	08:31	477	127	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.37	0.74	21:17	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.55	3.11	19:19	90	95	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.07	4.14	14:29	193	186	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.97	7.94	07:33	385	423	0	0	0
0.04:00:00	28:15	1.46	3.09	19:25	129	119	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2017	7.64	07:51
01.02.2010	7.51	08:00
Annaberg 29.12.2010	4.68	12:49
Dieses Training	4.31	13:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1014 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:06	0.00:01:37	0.00	959	0
2	09:36	0.00:17:37	0.21	963	0
3	02:51	0.00:27:46	0.27	965	0
4	03:43	0.00:32:28	0.68	947	0
5	00:32	0.00:42:08	1.48	1030	0
6	03:42	0.00:45:38	2.31	971	0
7	01:43	0.00:55:44	3.08	1048	0
8	05:25	0.01:00:45	3.95	967	0
9	00:53	0.01:16:01	5.30	1294	0
10	04:26	0.01:19:55	5.82	1258	0
11	04:26	0.01:27:57	6.28	1323	0
12	00:40	0.01:32:42	6.31	1336	0
13	05:15	0.01:33:39	6.35	1336	0
14	05:11	0.01:40:50	6.83	1239	0
15	00:39	0.01:51:06	7.40	1336	0
16	03:20	0.02:01:53	9.83	962	0
17	46:00	0.02:07:38	10.02	945	0
18	05:24	0.02:54:31	10.24	894	0
19	02:21	0.03:04:58	12.21	778	0
20	02:40	0.03:20:31	13.47	931	0
21	06:23	0.03:24:06	13.62	929	0
22	01:59	0.03:33:16	14.04	977	0
23	01:20	0.03:41:48	14.99	1289	0
24	02:05	0.03:45:22	15.67	1263	0
25	01:34	0.03:49:36	16.06	1133	0
26	00:32	0.03:52:33	16.37	1064	0
27	01:11	0.03:55:19	17.08	957	0
28	17:36	0.04:06:55	18.94	948	0
29	04:24	0.04:25:07	19.22	966	0
∑	38:57