Run.GPS Community Server - nahe Waidring (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Waidring (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:48	12.61	04:46	331	877	0	0	0
5.00	5.00	20:27	14.67	04:05	261	331	0	0	0
10.00	5.00	21:03	14.25	04:13	332	122	0	0	0
15.00	5.00	31:02	3.30	18:12	416	273	0	0	0
20.00	5.00	24:17	12.35	04:51	67	324	0	0	0
25.00	5.00	29:28	10.18	05:54	167	522	0	0	0
30.00	2.75	21:08	7.81	07:41	846	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2017 10:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:51:17

Aktive Zeit:

0.02:09:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.22	12.65	04:45	191	877	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.78	14.34	04:11	369	224	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.59	13.76	04:22	255	172	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.90	14.70	04:05	467	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.02	29:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.01	48:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.11	0.33	00:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.48	7.44	08:04	28	441	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.75	11.25	05:20	66	149	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.23	9.68	06:12	166	196	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.31	12.94	04:38	826	326	0	0	0
0.03:40:00	11:17	0.37	1.99	30:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2014	11.32	05:18
07.03.2010	10.40	05:46
13.03.2014	10.30	05:50
St. Johann-Oberndorf-Pointen 20.03.2011	10.15	05:55
17.03.2017	9.55	06:17
11.03.2014	9.50	06:19
19.02.2016	9.09	06:36
17.03.2014	8.69	06:54
Dieses Training	8.50	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

317

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:21	0.74	962	0
2	01:41	0.00:10:30	2.61	1647	0
3	00:22	0.00:13:02	2.70	1674	0
4	01:36	0.00:14:51	3.19	1658	0
5	00:06	0.00:21:51	4.64	1380	0
6	00:06	0.00:23:36	4.98	1352	0
7	00:18	0.00:24:27	5.03	1342	0
8	00:35	0.00:35:53	8.12	1321	0
9	00:07	0.00:42:11	9.31	1405	0
10	00:16	0.00:46:18	10.78	1308	0
11	00:45	0.00:47:36	11.07	1275	0
12	02:01	0.00:48:22	11.09	1269	0
13	01:25	0.01:01:31	13.77	1288	0
14	00:36	0.01:06:39	15.32	1136	0
15	00:15	0.01:11:44	17.72	883	0
16	01:46	0.01:14:40	18.37	874	0
17	10:11	0.01:18:04	18.48	853	0
18	00:53	0.02:28:28	18.71	827	0
19	00:20	0.02:32:13	18.94	800	0
20	00:26	0.02:43:28	21.94	1184	0
21	01:55	0.02:45:43	22.36	1181	0
22	00:39	0.02:48:13	22.44	1180	0
23	00:28	0.02:56:50	24.18	1313	0
24	00:49	0.03:03:01	25.55	1283	0
25	01:54	0.03:06:32	25.83	1271	0
26	00:09	0.03:15:37	27.07	1461	0
27	00:52	0.03:17:50	27.68	1376	0
28	01:19	0.03:27:35	29.67	1671	0
29	00:18	0.03:33:31	30.84	1506	0
30	00:54	0.03:40:34	32.38	846	0
31	02:16	0.03:42:04	32.45	839	0
32	00:31	0.03:45:25	32.57	834	0
33	00:08	0.03:46:04	32.58	834	0
34	00:14	0.03:46:25	32.59	834	0
35	00:31	0.03:47:15	32.62	834	0
36	00:27	0.03:48:23	32.66	833	0
37	00:30	0.03:48:57	32.68	833	0
38	00:37	0.03:49:37	32.72	832	0
39	01:00	0.03:50:16	32.75	832	0
∑	39:33