Run.GPS Community Server - nahe Parpan (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Skifahren

Ort:

Parpan (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:31	14.62	04:06	448	771	0	0	0
5.00	5.00	15:31	19.33	03:06	712	731	0	0	0
10.00	5.00	15:29	19.38	03:06	715	721	0	0	0
15.00	5.00	23:14	12.91	04:39	615	31	0	0	0
20.00	5.00	16:34	18.11	03:19	423	670	0	0	0
25.00	0.23	04:46	2.87	20:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2016 10:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:36:07

Aktive Zeit:

0.01:23:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.86	11.16	05:23	7	546	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.41	03:16	439	224	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.87	17.24	03:29	105	727	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.14	18.83	03:11	607	232	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.89	23.31	02:34	652	495	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.10	12.58	04:46	370	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.00	18.00	03:20	306	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.49	8.96	06:42	6	540	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.44	20.64	02:54	380	141	0	0	0
0.01:30:00	06:07	0.37	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2016	16.68	03:36
10.03.2016	16.05	03:44
Dieses Training	15.75	03:49
06.02.2016	13.44	04:28
22.01.2017	12.66	04:44
17.02.2017	12.50	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

378

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:49	0.03	1554	0
2	00:43	0.00:07:55	1.51	2038	0
3	00:15	0.00:12:58	2.44	2320	0
4	00:17	0.00:13:41	2.46	2322	0
5	00:19	0.00:15:30	3.10	2250	0
6	00:23	0.00:18:44	4.68	1909	0
7	00:41	0.00:34:45	9.82	1913	0
8	00:19	0.00:54:58	16.31	1628	0
9	00:19	0.01:10:21	19.92	1299	0
10	01:11	0.01:11:04	19.95	1293	0
11	02:40	0.01:12:22	19.99	1322	0
12	00:20	0.01:22:35	21.89	1967	0
13	00:15	0.01:23:33	21.93	1968	0
14	00:36	0.01:25:28	22.69	1903	0
15	00:06	0.01:32:25	25.18	1559	0
16	03:00	0.01:33:06	25.21	1555	0
∑	11:30