Run.GPS Community Server - nahe Parpan (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Skifahren

Ort:

Parpan (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:31	11.31	05:18	315	1059	0	0	0
5.00	5.00	19:39	15.27	03:56	739	453	0	0	0
10.00	5.00	33:34	8.94	06:43	840	601	0	0	0
15.00	5.00	24:45	12.12	04:57	392	1067	0	0	0
20.00	5.00	14:32	20.64	02:54	872	224	0	0	0
25.00	2.21	09:52	13.44	04:28	1816	1623	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2017 10:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:08:56

Aktive Zeit:

0.01:32:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.05	12.29	04:53	18	662	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.87	17.23	03:29	305	487	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.13	12.75	04:42	329	125	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.93	17.58	03:25	402	392	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.20	27:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.20	19.22	03:07	840	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	8.98	06:41	214	263	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.46	14.74	04:04	0	685	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.51	21.08	02:51	696	118	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.78	16.70	03:36	419	224	0	0	0
0.02:00:00	08:56	1.75	11.73	05:07	1727	1623	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2016	16.68	03:36
14.03.2016	15.75	03:49
26.12.2016	13.74	04:22
06.02.2016	13.44	04:28
Dieses Training	12.66	04:44
18.01.2015	10.87	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

398

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:06	0.00:00:21	0.00	1572	0
2	01:25	0.00:04:52	0.12	1566	0
3	00:05	0.00:11:06	1.11	1767	0
4	00:18	0.00:14:37	1.88	2047	0
5	00:27	0.00:20:13	3.01	2314	0
6	00:20	0.00:25:50	4.88	2488	0
7	00:05	0.00:31:16	6.04	2615	0
8	04:47	0.00:33:39	7.07	2383	0
9	00:12	0.00:41:02	8.30	2162	0
10	00:22	0.00:43:17	9.40	1912	0
11	00:21	0.00:53:35	11.58	2628	0
12	14:51	0.00:54:37	11.63	2628	0
13	00:09	0.01:11:53	12.78	2352	0
14	00:32	0.01:13:23	13.22	2233	0
15	00:11	0.01:17:45	14.68	1860	0
16	00:40	0.01:18:41	14.79	1811	0
17	02:49	0.01:21:44	15.69	1575	0
18	01:16	0.01:43:41	15.70	1551	0
19	00:07	0.01:45:37	15.75	1553	0
20	00:39	0.02:00:22	19.30	2605	0
21	00:39	0.02:02:39	19.76	2501	0
22	00:42	0.02:09:23	22.68	1914	0
23	00:09	0.02:21:56	26.22	1546	0
24	00:17	0.02:24:36	26.30	1545	0
25	00:17	0.02:26:30	26.85	1582	0
26	00:08	0.02:27:51	27.17	1620	0
∑	34:54