Run.GPS Community Server - nahe Parpan (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Skifahren

Ort:

Parpan (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:57	8.03	07:29	5	492	0	0	0
2.00	2.00	04:12	28.57	02:06	293	0	0	0	0
4.00	2.00	11:34	10.37	05:47	204	156	0	0	0
6.00	2.00	09:23	12.79	04:42	0	587	0	0	0
8.00	2.00	06:55	17.35	03:27	381	181	0	0	0
10.00	2.00	09:41	12.39	04:51	368	130	0	0	0
12.00	2.00	07:14	16.59	03:37	3	611	0	0	0
14.00	2.00	07:33	15.89	03:46	489	0	0	0	0
16.00	2.00	20:47	5.77	10:24	71	399	0	0	0
18.00	2.00	05:55	20.28	02:58	339	1	0	0	0
20.00	2.00	04:40	25.71	02:20	247	0	0	0	0
22.00	1.04	07:39	8.13	07:23	154	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2017 10:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:50:36

Aktive Zeit:

0.01:19:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.47	20.85	02:53	381	410	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.52	06:18	116	126	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.17	13.03	04:36	0	601	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.64	15.84	03:47	578	197	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.23	13.41	04:28	171	430	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.11	18.64	03:13	446	311	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.24	1.44	41:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.39	8.32	07:12	0	388	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.21	19.28	03:07	491	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.22	13.30	04:31	293	0	0	0	0
0.01:50:00	00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2016	16.05	03:44
06.02.2016	13.44	04:28
18.02.2016	13.15	04:34
Dieses Training	12.50	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

388

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:41	0.00:01:08	0.06	1556	0
2	00:35	0.00:20:27	4.24	1641	0
3	01:17	0.00:31:34	6.12	1713	0
4	00:43	0.00:42:08	8.34	2466	0
5	00:14	0.00:45:22	9.19	2276	0
6	00:17	0.00:46:21	9.62	2193	0
7	00:48	0.00:47:45	10.06	2035	0
8	00:05	0.00:49:52	10.57	1905	0
9	01:06	0.00:52:14	11.34	1737	0
10	00:22	0.00:54:47	11.59	1766	0
11	02:09	0.01:09:02	15.98	1987	0
12	07:41	0.01:11:48	16.01	1967	0
13	00:29	0.01:26:00	17.46	2320	0
14	02:17	0.01:26:43	17.48	2342	0
15	00:09	0.01:32:02	17.94	2307	0
16	00:55	0.01:37:23	19.99	1963	0
17	00:17	0.01:39:33	20.70	1897	0
18	00:50	0.01:40:26	20.82	1835	0
19	00:17	0.01:44:45	22.69	1597	0
20	03:21	0.01:47:15	23.03	1557	0
∑	29:33