Run.GPS Community Server - nahe Flecken (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Flecken (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:09	8.78	06:50	347	753	0	0	0
5.00	5.00	26:31	11.31	05:18	532	426	0	0	0
10.00	5.00	24:04	12.47	04:49	544	450	0	0	0
15.00	5.00	35:57	3.13	19:11	387	763	0	0	0
20.00	5.00	23:27	12.79	04:41	615	571	0	0	0
25.00	5.00	25:39	11.70	05:08	749	229	0	0	0
30.00	1.47	09:32	9.25	06:29	138	112	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2016 10:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:59:20

Aktive Zeit:

0.02:21:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.76	8.29	07:14	155	580	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.50	10.49	05:43	507	173	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.46	10.39	05:46	214	419	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.02	12.07	04:58	286	457	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.87	14.61	04:06	585	570	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.86	2.57	23:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	44:48	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.13	0.39	32:26	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.21	0.63	34:31	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.48	13.43	04:28	594	336	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.17	12.50	04:48	645	323	0	0	0
0.03:40:00	19:20	2.98	9.26	06:29	270	252	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2010	12.16	04:56
15.03.2014	11.32	05:18
07.03.2010	10.40	05:46
13.03.2014	10.30	05:50
St. Johann-Oberndorf-Pointen 20.03.2011	10.15	05:55
11.03.2014	9.50	06:19
St. Johann-MüllnerAlm-Pointenhof-St. Johann 22.03.2011	9.32	06:26
19.02.2016	9.09	06:36
Dieses Training	7.89	07:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

398

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:01:07	19.47	9.65	06:13	2395	1801	0	0	0
2	0.01:58:13	12.00	6.09	09:51	3308	3147	0	0	0