Run.GPS Community Server - nahe San Sicario (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawelw

Sportart:

Skifahren

Ort:

San Sicario (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:23	13.83	04:20	664	1276	0	0	0
10.00	10.00	32:55	18.23	03:18	3223	3593	0	0	0
20.00	10.00	55:39	5.19	11:34	2967	2601	0	0	0
30.00	10.00	58:01	10.34	05:48	797	923	0	0	0
40.00	10.00	52:15	11.48	05:13	6717	6693	0	0	0
50.00	10.00	00:01	10.00	06:00	12517	10260	0	0	0
60.00	10.00	52:25	11.45	05:14	5541	5346	0	0	0
70.00	10.00	35:00	17.14	03:30	1061	926	0	0	0
80.00	0.40	02:30	9.53	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2015 09:00:00

Dauer:

0.07:32:14

Aktive Zeit:

0.05:25:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.73	14.73	04:04	1158	1774	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.98	10.98	05:28	3325	3333	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.37	2.37	25:19	2337	2141	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.39	10.39	05:47	604	1164	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.05	11.05	05:26	6908	6646	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.98	9.98	06:01	10419	10186	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.94	11.94	05:02	7775	7591	0	0	0
0.07:00:00	32:14	8.95	16.65	03:36	940	867	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2013	12.07	04:58
18.03.2014	11.78	05:06
20.03.2014	11.29	05:19
Dieses Training	10.67	05:38
16.03.2014	10.54	05:42
16.03.2015	10.28	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3099 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

202 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:26	0.00:09:11	2.06	1773	0
2	00:58	0.00:14:10	2.26	1789	0
3	02:12	0.00:22:47	4.33	2303	0
4	00:46	0.00:26:25	4.97	2206	0
5	01:46	0.00:41:12	9.64	2175	0
6	04:00	0.01:22:49	21.42	2726	0
7	00:54	0.01:29:35	22.26	2601	0
8	01:29	0.02:44:14	25.74	2279	0
9	00:38	0.02:49:30	26.82	2188	0
10	01:06	0.02:51:37	27.23	2129	0
11	00:32	0.02:53:30	27.38	2097	0
12	03:04	0.02:54:41	27.51	2061	0
13	00:31	0.02:58:25	27.69	2030	0
14	00:58	0.03:12:44	30.17	2116	0
15	00:34	0.03:15:29	30.70	2003	0
16	01:03	0.03:18:10	31.48	1941	0
17	00:39	0.03:25:24	33.06	2148	0
18	01:48	0.03:27:17	33.35	2137	0
19	00:58	0.03:33:06	34.36	2059	0
20	08:58	0.03:45:29	37.38	2729	0
21	01:58	0.03:59:12	38.45	2551	0
22	00:32	0.04:01:59	38.60	2492	0
23	00:30	0.04:04:16	39.03	2425	0
24	02:42	0.04:05:27	39.23	2385	0
25	01:01	0.04:21:08	41.48	2456	0
26	01:41	0.04:23:12	41.75	2415	0
27	01:00	0.04:35:48	44.83	1902	0
28	01:17	0.04:42:45	46.32	1633	0
29	00:34	0.04:51:31	47.36	1777	0
30	08:34	0.05:03:41	50.24	2215	0
31	02:09	0.05:33:31	54.23	2191	0
32	00:47	0.05:46:07	57.26	1598	0
33	01:09	0.05:50:54	57.77	1703	0
34	02:06	0.06:05:08	60.64	2295	0
35	01:04	0.06:09:05	61.38	2192	0
36	01:30	0.06:16:13	62.71	2470	0
37	03:48	0.06:40:20	67.29	2488	0
38	01:18	0.06:51:02	69.29	2120	0
39	00:31	0.06:58:18	71.05	1785	0
40	00:32	0.07:19:34	76.94	2383	0
41	00:35	0.07:21:56	77.54	2268	0
42	00:49	0.07:31:16	80.34	1773	0
∑	13:27