Run.GPS Community Server - nahe Marilleva 1400 (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawelw

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marilleva 1400 (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	56:46	10.57	05:41	2618	2813	0	0	0
10.00	10.00	12:51	8.24	07:17	2961	3096	0	0	0
20.00	10.00	34:04	17.61	03:24	2897	2646	0	0	0
30.00	10.00	06:15	9.06	06:38	765	764	0	0	0
40.00	10.00	48:29	12.38	04:51	2615	2790	0	0	0
50.00	10.00	52:34	11.41	05:15	1015	975	0	0	0
60.00	10.00	53:22	11.24	05:20	931	1034	0	0	0
70.00	10.00	11:16	8.42	07:08	2721	2016	0	0	0
80.00	0.01	00:01	51.67	01:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2014 08:52:00

Dauer:

0.07:35:42

Aktive Zeit:

0.05:37:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.44	10.44	05:45	2620	2918	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.49	7.49	08:01	2787	2674	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.64	15.64	03:50	3345	3400	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.07	8.07	07:26	490	642	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.20	12.20	04:55	2942	2860	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.20	11.20	05:21	1189	1185	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.63	8.63	06:57	752	820	0	0	0
0.07:00:00	35:42	6.34	10.65	05:38	2399	1635	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2013	12.07	04:58
18.03.2014	11.78	05:06
20.03.2014	11.29	05:19
17.03.2015	10.67	05:38
Dieses Training	10.54	05:42
16.03.2015	10.28	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3095 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

196 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:04:35	0.97	2093	0
2	01:03	0.00:42:48	7.80	2016	0
3	00:34	0.00:52:19	8.77	2217	0
4	00:32	0.00:54:44	9.43	2122	0
5	00:42	0.01:02:31	10.72	2183	0
6	05:26	0.01:06:46	11.69	2108	0
7	03:52	0.01:12:40	11.87	2098	0
8	01:41	0.01:18:21	12.40	2034	0
9	03:43	0.01:26:50	13.31	2215	0
10	01:11	0.01:30:56	13.40	2218	0
11	05:28	0.01:39:47	15.42	1845	0
12	01:44	0.02:03:25	18.67	1845	0
13	00:58	0.02:15:44	22.22	1850	0
14	02:12	0.02:27:52	25.78	1855	0
15	00:50	0.02:36:47	27.46	2216	0
16	02:21	0.02:44:19	30.04	1865	0
17	00:41	0.02:53:51	32.29	2123	0
18	01:06	0.02:56:51	33.05	1996	0
19	00:53	0.03:03:39	34.37	2102	0
20	00:45	0.03:10:52	36.80	1710	0
21	21:53	0.03:12:54	37.01	1702	0
22	01:06	0.03:35:28	37.25	1692	0
23	02:48	0.03:36:52	37.31	1689	0
24	01:22	0.03:45:45	39.08	1880	0
25	00:57	0.03:54:21	40.89	2118	0
26	01:33	0.03:59:25	41.64	2221	0
27	01:27	0.04:07:56	43.44	2485	0
28	01:20	0.04:11:43	44.41	2352	0
29	00:56	0.04:18:05	46.05	2142	0
30	02:37	0.04:22:10	47.07	2011	0
31	03:01	0.04:30:59	48.73	2014	0
32	01:21	0.04:39:32	50.24	2025	0
33	00:40	0.04:48:43	52.45	1859	0
34	00:57	0.04:50:38	52.63	1865	0
35	01:57	0.05:03:19	55.31	1858	0
36	01:24	0.05:09:10	55.81	1956	0
37	00:32	0.05:33:33	60.84	1858	0
38	00:39	0.05:50:21	63.70	1871	0
39	00:44	0.06:03:09	66.46	1856	0
40	05:58	0.06:07:23	67.37	1706	0
41	00:59	0.06:19:40	69.09	1981	0
42	01:46	0.06:24:49	70.03	2149	0
43	00:33	0.06:32:43	71.81	1961	0
44	02:03	0.06:34:55	72.38	1835	0
45	02:25	0.06:58:31	73.65	2201	0
46	02:33	0.07:03:27	74.69	2029	0
47	01:23	0.07:18:31	76.53	2099	0
48	05:26	0.07:30:14	79.92	1446	0
∑	49:35