Run.GPS Community Server - nahe Mandarfen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mandarfen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:42	12.15	04:56	397	1144	0	0	0
5.00	5.00	21:40	13.85	04:20	568	603	0	0	0
10.00	5.00	25:39	11.70	05:08	486	772	0	0	0
15.00	5.00	30:48	3.30	18:10	522	364	0	0	0
20.00	5.00	31:31	9.52	06:18	336	695	0	0	0
25.00	5.00	24:24	12.30	04:53	750	353	0	0	0
30.00	4.56	25:10	10.88	05:31	349	769	0	0	0
35.00	-0.44	30:53	-0.85	00:00	534	159	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2015 10:30:00

Dauer:

0.04:34:49

Aktive Zeit:

0.02:27:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.17	12.34	04:52	397	1423	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.12	12.24	04:54	604	763	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.67	11.35	05:17	694	681	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.60	3.20	18:46	263	1	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.03	0.07	19:11	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.63	5.27	11:23	249	188	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.29	12.58	04:46	660	648	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.29	10.58	05:40	292	994	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.31	8.62	06:57	750	159	0	0	0
0.04:30:00	04:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2015	18.95	03:10
08.03.2015	16.73	03:35
17.12.2014	12.99	04:37
05.02.2015	10.95	05:29
12.03.2015	10.24	05:51
24.02.2015	10.00	06:00
18.12.2014	9.95	06:02
13.03.2015	8.89	06:45
Dieses Training	7.55	07:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:42	0.00	0	0
2	13:04	0.00:01:40	0.13	1714	0
3	02:17	0.00:15:04	0.18	2835	0
4	01:16	0.00:21:30	1.31	2689	0
5	00:47	0.00:23:30	1.38	2674	0
6	00:30	0.00:29:15	2.51	2951	0
7	00:51	0.00:35:24	3.81	3273	0
8	00:39	0.00:36:55	3.86	3274	0
9	01:20	0.00:39:52	4.79	3009	0
10	00:54	0.00:45:08	6.26	2725	0
11	01:15	0.00:47:01	6.46	2697	0
12	00:51	0.00:54:36	7.43	2841	0
13	00:54	0.01:03:47	9.45	3445	0
14	01:00	0.01:07:47	10.15	3336	0
15	00:45	0.01:12:14	11.44	2987	0
16	02:16	0.01:28:20	14.40	3118	0
17	01:19	0.01:31:33	14.64	3050	0
18	02:05	0.01:34:03	14.98	3002	0
19	02:51	0.01:38:38	15.96	2838	0
20	08:01	0.02:24:34	16.03	2836	0
21	00:52	0.02:34:39	16.18	2839	0
22	00:35	0.02:35:47	16.21	2848	0
23	02:49	0.02:37:25	16.27	2853	0
24	01:16	0.02:41:08	16.36	2853	0
25	00:53	0.02:45:43	17.08	2688	0
26	00:32	0.02:52:34	18.00	2837	0
27	01:05	0.02:53:30	18.03	2839	0
28	00:38	0.02:58:14	18.23	2854	0
29	00:44	0.03:00:25	18.67	2728	0
30	00:36	0.03:03:57	19.03	2679	0
31	01:37	0.03:15:09	21.49	3248	0
32	01:39	0.03:25:54	24.48	2696	0
33	00:36	0.03:34:28	25.73	2961	0
34	01:00	0.03:35:46	25.79	2960	0
35	00:34	0.03:39:04	26.44	2784	0
36	00:51	0.03:49:49	28.20	2844	0
37	00:57	0.03:59:16	30.23	3444	0
38	01:07	0.04:07:00	32.11	2969	0
39	00:53	0.04:08:44	32.14	2956	0
40	01:43	0.04:12:07	32.75	2781	0
41	00:58	0.04:23:56	34.48	2844	0
42	09:04	0.04:25:44	34.54	2842	0
∑	14:34