Run.GPS Community Server - nahe Neader (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Skifahren

Ort:

Neader (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	44:29	6.74	08:54	436	494	0	0	0
5.00	5.00	28:50	10.40	05:46	666	398	0	0	0
10.00	5.00	27:42	10.83	05:32	450	601	0	0	0
15.00	5.00	33:09	9.05	06:38	414	487	0	0	0
20.00	5.00	34:13	8.77	06:51	612	273	0	0	0
25.00	5.00	27:14	11.02	05:27	539	874	0	0	0
30.00	4.49	21:34	12.49	04:48	1000	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2012 11:32:00

Dauer:

0.03:37:13

Aktive Zeit:

0.02:41:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.80	15:47	110	84	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.17	9.52	06:18	323	237	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.30	9.90	06:04	404	419	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	264	395	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.03	12.10	04:58	409	357	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.74	8.22	07:18	212	203	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.22	9.67	06:12	317	308	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.74	11.23	05:21	404	249	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.83	8.48	07:05	629	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.56	10.67	05:37	194	874	0	0	0
0.03:20:00	17:13	3.65	12.72	04:43	846	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

112.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2012	13.70	04:23
11.04.2012	11.09	05:25
Dieses Training	9.53	06:18
08.04.2012	9.19	06:32
25.12.2015	8.70	06:54
24.12.2012	8.64	06:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1874 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:20	0.00	1835	0
2	00:50	0.00:01:49	0.01	1836	0
3	00:36	0.00:04:13	0.28	1815	0
4	05:18	0.00:05:37	0.30	1807	0
5	01:05	0.00:11:15	0.31	1811	0
6	00:37	0.00:55:42	7.36	1654	0
7	00:38	0.01:05:18	8.17	1889	0
8	00:31	0.01:06:01	8.18	1890	0
9	00:39	0.01:20:19	10.73	1875	0
10	00:45	0.01:21:01	10.74	1888	0
11	00:40	0.01:42:34	15.56	1732	0
12	00:53	0.01:48:55	16.80	1628	0
13	01:09	0.02:41:36	16.86	1606	0
14	00:47	0.02:51:06	17.64	1867	0
15	00:42	0.03:09:35	20.71	1799	0
16	02:04	0.03:29:12	24.46	1641	0
17	02:31	0.03:31:20	24.46	1633	0
18	00:34	0.03:43:33	26.22	1200	0
19	00:30	0.03:46:17	27.10	1044	0
20	00:32	0.03:48:14	27.20	1012	0
21	00:39	0.03:49:26	27.28	1012	0
22	00:31	0.03:51:07	27.31	1006	0
23	00:34	0.03:55:23	28.10	1163	0
24	00:35	0.04:03:06	29.73	1867	0
25	00:40	0.04:05:36	30.25	1818	0
26	00:31	0.04:14:51	32.40	1346	0
27	00:57	0.04:25:37	34.48	850	0
∑	27:14