Run.GPS Community Server - nahe Rohrberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:52	12.57	04:46	607	633	0	0	0
5.00	5.00	25:03	11.98	05:01	744	515	0	0	0
10.00	5.00	20:51	14.39	04:10	527	682	0	0	0
15.00	5.00	23:20	12.86	04:40	578	619	0	0	0
20.00	5.00	23:34	12.73	04:43	694	501	0	0	0
25.00	5.00	16:34	18.11	03:19	683	551	0	0	0
30.00	3.28	12:26	15.82	03:48	464	458	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2012 10:58:00

Dauer:

0.02:25:43

Aktive Zeit:

0.01:37:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.14	12.41	04:50	512	485	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.49	13.48	04:27	527	662	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.94	11.81	05:05	503	510	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.70	14.09	04:15	754	289	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.03	12.08	04:58	487	501	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.82	14.47	04:09	535	591	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.43	16.30	03:41	522	919	0	0	0
0.02:20:00	05:43	1.73	18.18	03:18	453	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.70	04:23
23.12.2012	9.53	06:18
08.04.2012	9.19	06:32
25.12.2015	8.70	06:54
24.12.2012	8.64	06:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1951 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:59	0.00:07:14	2.36	1765	0
2	01:24	0.00:12:14	2.46	1756	0
3	00:35	0.00:14:21	2.89	1730	0
4	00:33	0.00:22:07	4.56	2205	0
5	00:41	0.00:25:24	5.52	1997	0
6	01:13	0.00:26:26	5.75	1946	0
7	00:38	0.00:30:47	6.84	1720	0
8	01:29	0.00:38:28	8.49	2202	0
9	00:49	0.00:40:22	8.66	2181	0
10	04:51	0.00:44:03	9.88	1905	0
11	00:35	0.00:51:37	10.83	1698	0
12	00:47	0.00:59:16	12.49	2200	0
13	03:29	0.01:04:10	14.28	1876	0
14	00:47	0.01:09:41	15.00	2033	0
15	01:27	0.01:12:40	15.41	2121	0
16	03:58	0.01:18:10	17.25	1767	0
17	01:25	0.01:22:44	17.70	1708	0
18	09:41	0.01:35:24	21.21	1766	0
19	00:49	0.01:45:47	21.71	1711	0
20	00:53	0.02:10:19	29.37	1760	0
21	00:35	0.02:11:48	29.73	1712	0
22	00:40	0.02:25:03	33.24	1757	0
∑	42:18