Jogging nahe Weesbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MPNKS
Sportart:Jogging
Ort: Weesbach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.98 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:52 8.74 06:52 18 0 121 60 145
1.00 1.00 06:58 8.61 06:58 18 0 149 139 159
2.00 1.00 06:37 9.07 06:37 0 7 151 148 157
3.00 1.00 06:27 9.30 06:27 0 0 154 149 157
4.00 1.00 06:26 9.33 06:26 0 9 157 155 162
5.00 1.00 06:23 9.40 06:23 0 0 158 157 162
6.00 1.00 05:24 11.11 05:24 10 7 157 154 160
7.00 0.98 06:00 9.80 06:07 0 0 151 137 159

Zeit
Datum/Zeit:23.07.2012 20:31:00
Dauer:0.00:51:10
Aktive Zeit:0.00:48:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.69 8.28 07:15 0 0 115 60 136
0.00:05:00 05:00 0.76 9.10 06:36 0 0 143 131 157
0.00:10:00 05:00 0.75 8.94 06:43 0 0 150 148 159
0.00:15:00 05:00 0.77 9.22 06:30 0 0 152 148 157
0.00:20:00 05:00 0.77 9.19 06:32 0 0 154 149 157
0.00:25:00 05:00 0.77 9.29 06:28 0 0 156 152 162
0.00:30:00 05:00 0.78 9.38 06:24 0 0 157 157 157
0.00:35:00 05:00 0.78 9.41 06:22 0 0 159 157 162
0.00:40:00 05:00 0.88 10.53 05:42 0 0 157 154 160
0.00:45:00 05:00 0.83 9.95 06:02 0 0 149 137 158
0.00:50:00 01:10 0.21 10.56 05:41 0 0 157 155 159

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.36 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.93 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.32 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:02 /km
Max. Tempo: 04:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.07.2012 10.61 05:39
27.08.2012 10.15 05:55
30.05.2012 9.97 06:01
Dieses Training 9.36 06:25
03.01.2012 9.26 06:29
31.01.2012 8.88 06:45
05.05.2012 8.72 06:53
18.07.2011 8.69 06:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:800 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.7 bpm
Min. Herzfrequenz:60 bpm
Max. Herzfrequenz:162 bpm
Herzeffizienz:1.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:157.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:1,05 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:39 0.00:00:22 0.00 278 0
∑ 00:39

Höhe
Min. Höhe:241 m
Max. Höhe:278 m
Aufstieg (GPS):41 m
Abstieg (GPS):51 m
Aufstieg (Topo):90 m
Abstieg (Topo):89 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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