Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:58	8.61	06:58	48	32	0	0	0
1.00	1.00	06:41	8.98	06:41	52	59	0	0	0
2.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:58	8.61	06:58	15	57	0	0	0
4.00	1.00	06:46	8.87	06:46	50	50	0	0	0
5.00	1.00	06:23	9.40	06:23	83	65	0	0	0
6.00	1.00	06:14	9.63	06:14	127	95	0	0	0
7.00	1.00	06:16	9.57	06:16	59	46	0	0	0
8.00	1.00	07:18	8.22	07:18	78	124	0	0	0
9.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
10.00	0.58	03:44	9.27	06:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2009 18:53:00

Dauer:

0.01:11:05

Aktive Zeit:

0.01:09:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.86	06:46	48	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.83	06:48	88	81	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.78	06:50	78	92	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.53	9.16	06:33	75	65	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.67	06:12	134	115	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.52	07:03	114	124	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.46	8.78	06:50	91	99	0	0	0
0.01:10:00	01:05	0.14	8.00	07:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

03:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2009	13.15	04:34
18.01.2009	11.73	05:07
05.06.2009	11.66	05:09
18.05.2009	11.41	05:16
09.07.2009	11.11	05:24
20.07.2009	11.06	05:25
29.07.2009	11.06	05:25
01.01.2010	10.89	05:31
Dieses Training	8.93	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:57	1.00	8.63	06:57	55	79	0	0	0
2	0.00:06:42	1.00	8.96	06:42	99	75	0	0	0
3	0.00:06:50	1.00	8.80	06:49	75	117	0	0	0
4	0.00:06:56	1.00	8.66	06:56	125	86	0	0	0
5	0.00:06:45	1.00	8.88	06:45	119	109	0	0	0
6	0.00:06:24	1.00	9.40	06:23	142	156	0	0	0
7	0.00:06:14	1.00	9.65	06:13	96	130	0	0	0
8	0.00:06:17	1.00	9.59	06:15	91	118	0	0	0
9	0.00:07:17	1.00	8.25	07:16	183	137	0	0	0
10	0.00:06:57	1.00	8.65	06:56	106	109	0	0	0
11	0.00:03:44	0.56	8.92	06:44	29	12	0	0	0