Run.GPS Community Server - nahe Bareqet (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

udi1

Sportart:

Jogging

Ort:

Bareqet (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:13	9.65	06:13	15	25	0	0	0
1.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:52	8.74	06:52	10	11	0	0	0
3.00	1.00	06:49	8.80	06:49	10	7	0	0	0
4.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:30	8.00	07:30	1	10	0	0	0
8.00	1.00	07:31	7.98	07:31	17	19	0	0	0
9.00	0.60	05:45	6.25	09:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2012 22:25:00

Dauer:

0.01:09:04

Aktive Zeit:

0.01:08:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.52	06:18	28	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.78	06:50	13	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.47	8.81	06:49	19	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.47	07:05	28	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.04	07:28	12	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.29	7.76	07:44	8	10	0	0	0
0.01:00:00	09:04	1.04	6.86	08:45	0	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.34	07:12
29.05.2012	8.15	07:22
06.06.2012	7.58	07:55
07.05.2012	6.94	08:39
13.05.2012	6.73	08:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

790 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:10	1.00	9.75	06:09	0	0	0	0	0
2	0.00:06:47	1.00	8.86	06:46	35	32	0	0	0
3	0.00:06:48	1.00	8.85	06:47	17	42	0	0	0
4	0.00:06:47	1.01	8.88	06:45	14	53	0	0	0
5	0.00:06:49	1.00	8.79	06:50	15	78	0	0	0
6	0.00:07:18	1.01	8.26	07:16	3	91	0	0	0
7	0.00:07:42	1.00	7.79	07:42	14	72	0	0	0
8	0.00:07:34	1.01	7.96	07:32	19	58	0	0	0
9	0.00:07:25	1.01	8.12	07:23	39	70	0	0	0
10	0.00:05:38	0.56	5.99	10:01	56	53	0	0	0