Run.GPS Community Server - nahe Uttigen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Jogging

Ort:

Uttigen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:03	9.92	06:03	13	1	131	70	147
1.00	1.00	05:43	10.50	05:43	6	4	155	142	171
2.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	167	161	171
3.00	1.00	05:38	10.65	05:38	8	5	165	116	172
4.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	156	96	168
5.00	1.00	05:47	10.37	05:47	4	12	163	153	170
6.00	0.05	00:10	19.20	03:07	0	0	163	163	163

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2011 22:09:00

Dauer:

0.00:34:04

Aktive Zeit:

0.00:33:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	129	70	147
0.00:05:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	151	140	163
0.00:10:00	05:00	1.00	12.04	04:59	7	6	166	157	171
0.00:15:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	166	161	172
0.00:20:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	158	96	171
0.00:25:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	161	128	170
0.00:30:00	04:04	0.71	10.46	05:44	0	0	163	153	170

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2016	10.81	05:33
Dieses Training	10.66	05:38
23.11.2015	10.06	05:58
20.04.2011	10.02	05:59
03.05.2011	9.83	06:06
20.05.2012	9.32	06:26
01.11.2012	9.06	06:37
06.03.2016	8.71	06:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	575 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	157.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	70 bpm
Max. Herzfrequenz:	173 bpm
Herzeffizienz:	1.13 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	124.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	220
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,44 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	537 m
Max. Höhe:	560 m
Aufstieg (GPS):	45 m
Abstieg (GPS):	41 m
Aufstieg (Topo):	15 m
Abstieg (Topo):	14 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.3.9d Full Pro build 2352
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Uttigen (Switzerland)

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