Run.GPS Community Server - nahe Les Bussolleries (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

thierry.guyon

Sportart:

Jogging

Ort:

Les Bussolleries (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:12	11.76	05:06	16	14	0	0	0
2.00	2.00	10:29	11.45	05:14	12	14	0	0	0
4.00	2.00	10:17	11.67	05:09	17	9	0	0	0
6.00	2.00	10:19	11.63	05:10	4	11	0	0	0
8.00	2.00	10:28	11.46	05:14	16	19	0	0	0
10.00	2.00	10:35	11.34	05:17	8	15	0	0	0
12.00	1.00	05:26	11.09	05:25	13	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2011 10:03:00

Dauer:

0.01:07:49

Aktive Zeit:

0.01:07:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.97	11.84	05:04	15	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.57	05:11	10	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.95	11.73	05:07	19	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.90	11.43	05:15	7	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.68	05:08	13	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.10	05:24	6	18	0	0	0
0.01:00:00	07:49	1.45	11.11	05:24	14	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2010	12.06	04:58
29.01.2011	12.06	04:59
20.10.2010	12.02	05:00
21.01.2011	12.01	05:00
05.10.2010	11.99	05:00
23.08.2010	11.97	05:01
01.03.2011	11.85	05:04
03.09.2010	11.83	05:04
Dieses Training	11.50	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:05	1.00	11.79	05:05	0	0	0	0	0
2	0.00:05:06	1.00	11.75	05:06	14	16	0	0	0
3	0.00:05:14	1.00	11.46	05:14	5	25	0	0	0
4	0.00:05:13	1.00	11.51	05:13	17	17	0	0	0
5	0.00:05:03	1.00	11.87	05:03	18	25	0	0	0
6	0.00:05:16	1.00	11.40	05:16	26	18	0	0	0
7	0.00:05:08	1.01	11.74	05:07	27	23	0	0	0
8	0.00:05:14	1.00	11.48	05:14	25	25	0	0	0
9	0.00:05:08	1.00	11.65	05:09	27	28	0	0	0
10	0.00:05:17	1.00	11.35	05:17	29	39	0	0	0
11	0.00:05:22	1.00	11.17	05:22	35	40	0	0	0
12	0.00:05:18	1.01	11.39	05:16	24	47	0	0	0
13	0.00:05:17	0.97	11.04	05:26	38	54	0	0	0