Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sange

Sportart:

Jogging

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:54	8.70	06:54	379	398	0	0	0
1.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:27	9.30	06:27	419	418	0	0	0
4.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:52	10.23	05:52	4	1	0	0	0
6.00	1.00	05:50	10.29	05:50	412	404	0	0	0
7.00	0.98	05:38	10.39	05:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2011 19:45:00

Dauer:

0.00:48:48

Aktive Zeit:

0.00:25:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:48	0.66	10.39	05:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2011	11.02	05:27
02.07.2011	10.96	05:28
24.12.2010	10.75	05:35
09.06.2011	10.55	05:41
06.04.2011	10.11	05:56
02.05.2011	10.07	05:57
Dieses Training	9.80	06:07
08.04.2011	9.76	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

768 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:54	0.11	381	0
2	01:07	0.00:04:20	0.63	396	0
3	00:48	0.00:07:17	1.07	399	0
4	01:46	0.00:17:19	2.64	417	0
5	00:32	0.00:19:25	2.99	417	0
6	03:35	0.00:20:41	3.21	418	0
7	01:33	0.00:24:45	3.90	416	0
8	02:12	0.00:37:43	6.07	412	0
9	01:40	0.00:40:37	6.57	409	0
10	00:34	0.00:42:36	6.94	405	0
11	00:41	0.00:43:31	7.06	403	0
12	01:37	0.00:46:19	7.48	396	0
13	00:38	0.00:48:09	7.87	397	0
∑	17:34