Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sange

Sportart:

Jogging

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:01	9.97	06:01	72	14	0	0	0
1.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	36	0	0	0
2.00	1.00	05:51	10.26	05:51	85	75	0	0	0
3.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:17	14.01	04:17	8	31	0	0	0
5.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:25	9.35	06:25	105	0	0	0	0
8.00	0.40	02:47	8.56	07:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2011 19:05:00

Dauer:

0.00:45:42

Aktive Zeit:

0.00:14:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.05	12.54	04:47	39	43	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.15	13.83	04:20	10	125	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.12	13.42	04:28	168	44	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:42	0.10	8.79	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:41 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.02	05:27
02.07.2011	10.96	05:28
24.12.2010	10.75	05:35
09.06.2011	10.55	05:41
16.05.2011	9.80	06:07
18.05.2011	9.78	06:08
08.04.2011	9.76	06:09
05.04.2011	9.70	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

984 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:00:59	0.10	-225	0
2	01:37	0.00:03:39	0.59	-227	0
3	01:24	0.00:05:51	0.97	-222	0
4	00:32	0.00:10:38	1.83	-194	0
5	00:45	0.00:11:19	1.91	-195	0
6	00:44	0.00:12:19	2.03	-184	0
7	01:41	0.00:13:37	2.26	-159	0
8	01:19	0.00:17:59	3.01	-193	0
9	01:24	0.00:19:26	3.23	-171	0
10	00:46	0.00:23:32	4.13	-166	0
11	00:34	0.00:25:32	4.58	-149	0
12	00:36	0.00:29:24	5.43	-71	0
13	02:38	0.00:30:46	5.79	-5	0
14	05:09	0.00:34:32	6.65	-145	0
15	00:46	0.00:39:49	7.57	-240	0
16	04:13	0.00:41:28	7.79	-270	0
∑	26:33