Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sange

Sportart:

Jogging

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	01:55	31.30	01:55	542	9	0	0	0
1.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	209	0	0	0
4.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	124	0	0	0
5.00	1.00	05:11	11.58	05:11	43	56	0	0	0
6.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
7.00	0.87	05:23	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2010 19:30:00

Dauer:

0.00:43:57

Aktive Zeit:

0.00:35:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.50	17.98	03:20	585	96	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.77	06:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.71	07:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.05	12.58	04:46	41	120	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:57	0.64	9.80	06:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

03:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2011	11.02	05:27
02.07.2011	10.96	05:28
Dieses Training	10.75	05:35
09.06.2011	10.55	05:41
06.04.2011	10.11	05:56
02.05.2011	10.07	05:57
16.05.2011	9.80	06:07
08.04.2011	9.76	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1039 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:17	0.92	-544	0
2	01:00	0.00:03:17	1.22	-455	0
3	00:37	0.00:31:13	5.52	-58	0
4	00:42	0.00:31:54	5.63	-71	0
5	01:06	0.00:33:57	6.17	-9	0
∑	04:02