Jogging nahe Göhren-Lebbin (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: torsten.muth
Sportart:Jogging
Ort: Göhren-Lebbin (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 17.94 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:34 10.37 05:47 34 43 147 59 164
2.00 2.00 11:34 10.37 05:47 33 33 151 144 161
4.00 2.00 11:06 10.81 05:33 23 15 158 148 166
6.00 2.00 11:06 10.81 05:33 9 19 158 150 165
8.00 2.00 11:41 10.27 05:51 16 25 156 142 166
10.00 2.00 12:43 9.44 06:21 7 6 150 104 164
12.00 2.00 11:11 10.73 05:36 25 12 159 143 170
14.00 2.00 11:47 10.18 05:54 21 32 157 126 167
16.00 1.94 11:19 10.29 05:50 35 19 158 143 167

Zeit
Datum/Zeit:06.03.2011 13:10:00
Dauer:0.01:44:07
Aktive Zeit:0.01:42:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.71 10.28 05:50 6 43 146 59 160
0.00:10:00 10:00 1.77 10.64 05:38 39 18 151 144 164
0.00:20:00 10:00 1.81 10.86 05:32 26 9 157 147 166
0.00:30:00 10:00 1.76 10.54 05:42 8 22 157 148 163
0.00:40:00 10:00 1.74 10.45 05:45 5 24 160 152 165
0.00:50:00 10:00 1.70 10.17 05:54 20 5 154 142 166
0.01:00:00 10:00 1.57 9.43 06:22 4 9 148 104 164
0.01:10:00 10:00 1.82 10.94 05:29 26 4 159 143 170
0.01:20:00 10:00 1.63 9.78 06:08 15 36 159 142 166
0.01:30:00 10:00 1.75 10.53 05:42 19 13 158 126 167
0.01:40:00 04:07 0.67 9.80 06:07 0 0 154 143 163

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.34 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.54 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.88 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:48 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:42 /km
Max. Tempo: 04:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.02.2011 16.29 03:41
26.03.2012 12.57 04:46
15.04.2012 12.30 04:53
10.03.2012 12.12 04:57
19.03.2011 11.88 05:03
12.02.2012 11.64 05:09
13.03.2011 11.44 05:15
24.06.2012 11.41 05:15
Dieses Training 10.34 05:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1971 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:155.5 bpm
Min. Herzfrequenz:59 bpm
Max. Herzfrequenz:170 bpm
Herzeffizienz:1.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:156.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:240
Durchschnittliche Schrittlänge:1,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:53 0.01:00:19 10.49 116 0
∑ 00:53

Höhe
Min. Höhe:94 m
Max. Höhe:139 m
Aufstieg (GPS):189 m
Abstieg (GPS):187 m
Aufstieg (Topo):114 m
Abstieg (Topo):115 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)



 
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