Run.GPS Community Server - nahe El Castellar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mateo.romero

Sportart:

Jogging

Ort:

El Castellar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	8	0	0	0
1.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	3	0	0	0
3.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:08	9.78	06:08	1	2	0	0	0
5.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	4	0	0	0
7.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
8.00	0.91	05:17	10.29	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 08:49:00

Dauer:

0.00:52:45

Aktive Zeit:

0.00:52:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.88	06:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:45	0.44	9.63	06:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

05:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	10.80	05:33
01.12.2010	10.68	05:37
21.11.2010	10.53	05:42
05.12.2010	10.52	05:42
03.04.2011	10.51	05:42
01.06.2010	10.35	05:48
06.06.2010	10.29	05:50
13.02.2011	10.24	05:52
Dieses Training	10.13	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

769 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:05	1.00	9.86	06:05	0	0	0	0	0
2	0.00:05:52	1.00	10.21	05:53	11	1	0	0	0
3	0.00:06:06	1.00	9.86	06:05	6	2	0	0	0
4	0.00:06:02	1.00	9.95	06:02	5	5	0	0	0
5	0.00:06:07	1.00	9.83	06:06	5	7	0	0	0
6	0.00:05:54	1.01	10.24	05:52	2	11	0	0	0
7	0.00:05:45	1.01	10.51	05:43	4	12	0	0	0
8	0.00:05:40	1.00	10.60	05:40	4	12	0	0	0
9	0.00:05:10	0.88	10.16	05:54	4	7	0	0	0