Run.GPS Community Server - nahe El Palmar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mateo.romero

Sportart:

Jogging

Ort:

El Palmar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:59	10.03	05:59	43	0	0	0	0
1.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:11	9.70	06:11	3	18	0	0	0
3.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	14	0	0	0
4.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:47	10.37	05:47	16	0	0	0	0
6.00	1.00	05:41	10.56	05:41	4	3	0	0	0
7.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:06	11.76	05:06	25	1	0	0	0
9.00	0.03	00:03	33.85	01:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2011 08:05:00

Dauer:

0.00:52:53

Aktive Zeit:

0.00:52:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.49	05:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:53	0.58	12.06	04:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	10.80	05:33
01.12.2010	10.68	05:37
21.11.2010	10.53	05:42
05.12.2010	10.52	05:42
03.04.2011	10.51	05:42
01.06.2010	10.35	05:48
06.06.2010	10.29	05:50
Dieses Training	10.24	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

794 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:59	1.01	10.09	05:57	0	0	0	0	0
2	0.00:06:17	1.00	9.54	06:17	13	45	0	0	0
3	0.00:06:09	1.00	9.77	06:08	33	6	0	0	0
4	0.00:06:14	1.01	9.67	06:12	36	9	0	0	0
5	0.00:06:02	1.00	9.93	06:03	28	11	0	0	0
6	0.00:05:46	1.00	10.39	05:46	1	28	0	0	0
7	0.00:05:39	1.00	10.66	05:38	5	17	0	0	0
8	0.00:05:39	1.00	10.62	05:39	18	15	0	0	0
9	0.00:05:04	1.00	11.89	05:03	15	41	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0