Run.GPS Community Server - nahe Haidfeld (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceder

Sportart:

Jogging

Ort:

Haidfeld (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:32	9.18	06:32	8	11	0	0	0
1.00	1.00	16:20	3.67	16:20	25	22	0	0	0
2.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	33	0	0	0
4.00	1.00	05:58	10.06	05:58	6	2	0	0	0
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	27	1	0	0	0
6.00	1.00	05:46	10.40	05:46	14	0	0	0	0
7.00	0.35	02:07	9.83	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2011 18:55:00

Dauer:

0.00:54:16

Aktive Zeit:

0.00:51:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.04	01:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.19	2.27	26:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.87	10.42	05:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:16	0.68	9.62	06:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2009	87.20	00:41
05.04.2010	10.65	05:38
18.04.2009	10.56	05:41
27.08.2010	10.36	05:47
16.04.2011	10.08	05:57
12.07.2010	9.20	06:31
22.03.2011	8.71	06:54
06.03.2012	8.49	07:04
Dieses Training	8.12	07:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

597 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:32	1.01	9.27	06:28	0	0	0	0	0
2	0.00:16:20	1.00	3.68	16:18	34	34	0	0	0
3	0.00:06:07	1.00	9.84	06:06	23	42	0	0	0
4	0.00:06:00	1.00	10.02	05:59	33	42	0	0	0
5	0.00:05:58	1.01	10.08	05:57	9	48	0	0	0
6	0.00:05:25	1.00	11.08	05:25	2	75	0	0	0
7	0.00:05:45	1.00	10.43	05:45	2	89	0	0	0
8	0.00:02:06	0.32	9.11	06:35	3	89	0	0	0