Run.GPS Community Server - nahe Glashütte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Victoria1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Glashütte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:47	8.85	06:47	4	2	0	0	0
1.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	2	0	0	0
3.00	1.00	05:40	10.59	05:40	2	2	0	0	0
4.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:03	9.92	06:03	3	3	0	0	0
6.00	1.00	06:01	9.97	06:01	2	2	0	0	0
7.00	1.00	06:17	9.55	06:17	3	4	0	0	0
8.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
10.00	0.63	03:20	11.35	05:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2025 09:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:37

Aktive Zeit:

0.01:02:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.62	7.49	08:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.73	8.75	06:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:37	0.86	11.11	05:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.02.2023	11.82	05:04
14.04.2024	10.88	05:31
05.09.2021	10.78	05:34
04.09.2022	10.62	05:39
01.04.2024	10.60	05:40
11.06.2023	10.57	05:41
01.04.2025	10.51	05:43
11.07.2021	10.45	05:45
Dieses Training	9.87	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

349

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:32	0.81	8.80	06:49	0	0	0	0	0
2	0.00:05:37	0.99	10.59	05:40	0	0	0	0	0
3	0.00:03:19	0.60	10.88	05:31	0	0	0	0	0
4	0.00:05:41	1.00	10.56	05:41	0	0	0	0	0
5	0.00:03:21	0.60	10.76	05:35	0	0	0	0	0
6	0.00:05:51	1.00	10.24	05:52	0	0	0	0	0
7	0.00:03:38	0.60	9.90	06:04	0	0	0	0	0
8	0.00:05:52	1.00	10.19	05:53	0	0	0	0	0
9	0.00:03:46	0.60	9.62	06:14	0	0	0	0	0
10	0.00:06:12	1.00	9.70	06:11	0	0	0	0	0
11	0.00:06:02	0.80	7.91	07:35	0	0	0	0	0
12	0.00:06:23	1.00	9.34	06:25	0	0	0	0	0
13	0.00:03:08	0.61	11.66	05:09	0	0	0	0	0
14	0.00:00:12	0.02	5.68	10:34	0	0	0	0	0