Run.GPS Community Server - nahe Glashütte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Victoria1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Glashütte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:37	9.51	06:19	11	1	0	0	0
2.00	2.00	12:36	9.52	06:18	3	5	0	0	0
4.00	2.00	12:51	9.34	06:26	10	6	0	0	0
6.00	2.00	12:12	9.84	06:06	3	1	0	0	0
8.00	2.00	12:46	9.40	06:23	11	14	0	0	0
10.00	2.00	13:19	9.01	06:39	2	8	0	0	0
12.00	0.10	00:35	10.24	05:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2025 17:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:57

Aktive Zeit:

0.01:16:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.46	06:20	7	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.81	06:07	4	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.36	06:25	4	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.60	9.57	06:16	8	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.63	06:14	2	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.53	9.21	06:31	7	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.41	8.46	07:06	4	4	0	0	0
0.01:10:00	06:57	1.18	10.22	05:52	2	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.01.2022	10.05	05:58
08.01.2022	10.02	05:59
14.09.2025	9.96	06:01
23.07.2021	9.85	06:05
26.08.2025	9.78	06:08
Dieses Training	9.43	06:22
28.12.2022	9.41	06:23
21.08.2021	9.39	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

287

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:30	0.82	8.87	06:46	0	0	0	0	0
2	0.00:05:51	0.99	10.16	05:54	0	0	0	0	0
3	0.00:03:41	0.60	9.76	06:09	0	0	0	0	0
4	0.00:06:18	1.00	9.53	06:18	0	0	0	0	0
5	0.00:03:49	0.60	9.40	06:23	0	0	0	0	0
6	0.00:06:21	1.00	9.46	06:21	0	0	0	0	0
7	0.00:03:49	0.60	9.40	06:23	0	0	0	0	0
8	0.00:06:15	1.00	9.55	06:17	0	0	0	0	0
9	0.00:03:43	0.60	9.63	06:14	0	0	0	0	0
10	0.00:06:15	1.01	9.66	06:13	0	0	0	0	0
11	0.00:05:24	0.79	8.83	06:48	0	0	0	0	0
12	0.00:06:04	1.00	9.89	06:04	0	0	0	0	0
13	0.00:04:42	0.60	7.70	07:48	0	0	0	0	0
14	0.00:06:04	0.99	9.81	06:07	0	0	0	0	0
15	0.00:03:06	0.50	9.61	06:15	0	0	0	0	0