Run.GPS Community Server - nahe Glashütte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Victoria1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Glashütte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:23	9.40	06:23	4	0	0	0	0
1.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	2	0	0	0
3.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:24	9.38	06:24	5	2	0	0	0
5.00	1.00	06:09	9.76	06:09	3	3	0	0	0
6.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:16	9.57	06:16	2	2	0	0	0
8.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:13	9.65	06:13	1	4	0	0	0
10.00	1.00	05:56	10.11	05:56	1	2	0	0	0
11.00	0.58	03:18	10.57	05:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2025 09:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:46

Aktive Zeit:

0.01:09:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.11	05:56	6	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.11	05:56	2	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.83	06:06	5	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.02	05:59	5	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.83	06:06	2	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.83	06:06	4	8	0	0	0
0.01:00:00	09:46	1.63	10.00	06:00	1	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2021	10.45	05:45
29.01.2022	10.05	05:58
08.01.2022	10.02	05:59
Dieses Training	9.96	06:01
14.10.2025	9.87	06:05
23.07.2021	9.85	06:05
26.08.2025	9.78	06:08
02.05.2021	9.66	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

810 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

353

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:13	0.80	9.23	06:30	0	0	0	0	0
2	0.00:05:35	1.00	10.70	05:36	0	0	0	0	0
3	0.00:03:28	0.60	10.42	05:45	0	0	0	0	0
4	0.00:05:57	1.00	10.10	05:56	0	0	0	0	0
5	0.00:03:29	0.60	10.33	05:48	0	0	0	0	0
6	0.00:06:24	1.00	9.41	06:23	0	0	0	0	0
7	0.00:03:37	0.60	9.95	06:02	0	0	0	0	0
8	0.00:05:52	0.99	10.14	05:55	0	0	0	0	0
9	0.00:03:38	0.60	9.92	06:03	0	0	0	0	0
10	0.00:06:05	1.00	9.83	06:06	0	0	0	0	0
11	0.00:04:57	0.81	9.80	06:07	0	0	0	0	0
12	0.00:06:14	1.01	9.68	06:12	0	0	0	0	0
13	0.00:03:30	0.59	10.04	05:59	0	0	0	0	0
14	0.00:05:44	0.98	10.25	05:51	0	0	0	0	0