Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Jogging

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
4.50	0.18	02:07	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2024 14:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:35:43

Aktive Zeit:

0.00:35:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.40	07:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.92	07:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.59	7.13	08:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:43	0.04	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:36 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Business run 08.09.2016	12.31	04:52
23.09.2010	11.66	05:09
05.09.2019	11.23	05:21
Tempo Runde 26.08.2015	11.07	05:25
Donauinsel 4,7 km 08.03.2009	9.87	06:05
5km Lände 02.09.2018	9.67	06:12
Magic Mile 18.10.2021	9.55	06:17
magic Meile 03.10.2021	9.45	06:21
Dieses Training	7.86	07:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	423 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	182.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	295
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,72 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	196 m
Max. Höhe:	211 m
Aufstieg (GPS):	42 m
Abstieg (GPS):	33 m
Aufstieg (Topo):	58 m
Abstieg (Topo):	58 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-F721B - b4q (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full build 4823
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Wenen (Austria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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