Run.GPS Community Server - nahe Bustarviejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Longjohn

Sportart:

Jogging

Ort:

Bustarviejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:34	8.85	06:47	0	0	0	0	0
2.00	2.00	38:41	3.10	19:21	0	0	0	0	0
4.00	2.00	16:31	7.27	08:16	0	0	0	0	0
6.00	2.00	15:34	7.71	07:47	0	0	0	0	0
8.00	2.00	13:16	9.05	06:38	0	0	0	0	0
10.00	2.00	13:47	8.71	06:54	0	0	0	0	0
12.00	2.00	14:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
14.00	1.65	11:09	8.88	06:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2010 08:33:00

Dauer:

0.02:17:17

Aktive Zeit:

0.01:51:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.22	6.66	09:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.01	50:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.59	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.84	8.52	07:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.77	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:17	2.56	8.89	06:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:08 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2011	12.98	04:37
24.10.2011	12.61	04:45
22.09.2011	12.43	04:50
26.10.2011	12.25	04:54
28.02.2011	12.07	04:58
03.01.2011	12.00	05:00
19.02.2011	11.94	05:01
18.01.2011	11.92	05:02
Dieses Training	6.84	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1569 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:21	1.01	9.50	06:19	0	0	0	0	0
2	0.00:07:13	1.00	8.32	07:13	0	0	0	0	0
3	0.00:31:40	1.00	1.90	31:35	0	0	0	0	0
4	0.00:06:57	1.00	8.63	06:57	0	0	0	0	0
5	0.00:08:57	1.01	6.73	08:55	0	0	0	0	0
6	0.00:07:43	1.00	7.78	07:43	0	0	0	0	0
7	0.00:07:40	1.00	7.84	07:39	0	0	0	0	0
8	0.00:07:48	1.01	7.75	07:45	0	0	0	0	0
9	0.00:06:16	1.01	9.61	06:15	0	0	0	0	0
10	0.00:07:16	1.00	8.26	07:16	0	0	0	0	0
11	0.00:07:09	1.00	8.39	07:09	0	0	0	0	0
12	0.00:06:27	1.00	9.33	06:26	0	0	0	0	0
13	0.00:08:11	1.00	7.33	08:11	0	0	0	0	0
14	0.00:06:38	1.00	9.04	06:38	0	0	0	0	0
15	0.00:06:27	1.00	9.30	06:27	0	0	0	0	0
16	0.00:04:25	0.60	8.15	07:22	0	0	0	0	0