Longjohn's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.69 - Muschel
Name Longjohn
Mitglied seit 22.02.2010 16:04:04
Stadt Bustarviejo
Verein C. D. E DE MONTAÑA MONDALINDO
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Sucht nach Trainingspartnern für die Sportarten Jogging, Walking, Wandern, Radfahren, Reiten, Mountainbiken
Anzahl Trainingseinheiten 402
Gesamtdistanz 4065.89 km
Gesamtzeit 21.15:22:20
Kalorien 404755 kcal
ActivePoints 19321 kJ/kg
Ø Geschw. 7.83 km/h
Min. Höhe -55 m
Max. Höhe 18121 m
Aufstiegsmeter gesamt 79258 m
Abstiegsmeter gesamt 78128 m




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
Vuelta al Pendón 21 km (1) 20.74 Bustarviejo (Spain)
Muñecas (0) 1.85 Quintanilla del Agua (Spain)
Muñecas (0) 1.85 Quintanilla del Agua (Spain)
track5469922078630463561 (0) 1.91 Quintanilla del Agua (Spain)
Carrera Popular de Cerceda 2011 (1) 14.06 Cerceda (Spain)
San Lorenzo Rock&Run 2011 (1) 7.68 San Lorenzo de El Escorial (Spain)
Bustarviejo-Cañada Real- Los collados (4) 13.16 Bustarviejo (Spain)
Bustarviejo-Cañada Real-Pinar-CanchoPastor (2) 14.05 Bustarviejo (Spain)
Bustarviejo - Subida al Mondalindo (1) 11.76 Bustarviejo (Spain)
Bustarviejo - Valdemanco por el GR 11Km (4) 11.34 Bustarviejo (Spain)
Bustarviejo hacia cerro Matallera vuelta por GR (1) 10.10 Bustarviejo (Spain)
Bustarviejo al puerto de Canencia (3) 17.06 Bustarviejo (Spain)
Bustarviejo-La_Braña-Cervunal-Mondalindo_circular_17km (5) 17.30 Bustarviejo (Spain)
Campo de Las Naciones 10KM (25) 10.05 La Alameda de Osuna (Spain)
Bustarviejo - La Braña -Cervunal -Mondalindo (1) 13.01 Bustarviejo (Spain)
Bustarviejo-Pinar-Cabeza de Arcon (4) 10.05 Bustarviejo (Spain)
Maraton de Madrid 2011 (1) 41.56 Serrano (Spain)
Navalafuente 2011 (1) 11.70 Navalafuente (Spain)
Campo de las Naciones 10Km (52) 10.05 La Alameda de Osuna (Spain)
Bustarviejo vuelta al Pendon 19 Km (4) 19.11 Bustarviejo (Spain)
San Silvestre Vallecana 2010 (19) 10.18 Nuevos Ministerios (Spain)
Maraton de Madrid (1) 37.76 Serrano (Spain)
Cabeza de Arcon y Torre de la Mina (1) 14.03 Bustarviejo (Spain)
Carrera de Fondo de Navalafuente (1) 8.85 Navalafuente (Spain)
Medio Maraton de Madrid (1) 21.54 Retiro (Spain)
Trofeo Jose Cano - Canillejas (1) 9.93 Valdebernardo (Spain)
San Silvestre de Buitrago (1) 5.24 Buitrago del Lozoya (Spain)
Bustarviejo a Cabeza de Arcon (6) 10.08 Bustarviejo (Spain)
Campo de las Naciones (74) 9.94 La Alameda de Osuna (Spain)







 

Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Sportarten


Sportart # Distanz
km
Zeit Ø Geschw.
km/h
Kalorien
kcal
Wandern 10 34.18 4.12:23:16 0.32 2809
Mountainbiken 11 199.91 0.15:55:41 12.55 8627
Spazieren gehen 1 4.44 0.01:09:03 3.85 245
Jogging 362 3780.25 15.20:42:50 9.93 389425
Walking 18 47.11 0.13:11:30 3.57 3646









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