Run.GPS Community Server - nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:44	9.42	06:22	29	107	0	0	0
2.00	2.00	24:12	4.96	12:06	83	26	0	0	0
4.00	2.00	12:34	9.55	06:17	19	40	0	0	0
6.00	2.00	12:43	9.44	06:21	24	27	0	0	0
8.00	2.00	18:28	6.50	09:14	8	64	0	0	0
10.00	2.00	14:48	8.11	07:24	53	5	0	0	0
12.00	2.00	13:17	9.03	06:38	23	2	0	0	0
14.00	2.00	20:52	5.75	10:26	23	28	0	0	0
16.00	1.07	06:52	9.39	06:23	17	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2020 08:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:16:34

Aktive Zeit:

0.01:52:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.46	7.37	08:08	67	107	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.07	6.21	09:40	54	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.12	9.36	06:24	34	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.24	6.73	08:55	25	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.86	8.59	06:59	70	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.03	6.10	09:50	27	14	0	0	0
0.02:00:00	16:34	2.28	8.28	07:15	28	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

04:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22/02/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.02.2007	11.05	05:26
Voorlopen Meerssen marathon 02.06.2014	10.88	05:31
03/06/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 03.06.2007	10.85	05:32
Duurloopje, Maastricht - Kanne - Sint Pietersberg - Maastricht 18.08.2015	10.64	05:38
16.5 km, Maastricht - Kanne - Sint Pietersberg - Maastricht 18.08.2015	10.56	05:41
30/11/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 30.11.2008	10.45	05:45
11/07/2009 Eijsden, LI, The Netherlands 11.07.2009	10.44	05:45
23/01/2010 Eijsden, LI, The Netherlands 23.01.2010	10.43	05:45
Dieses Training	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1714 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

185.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

321

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:47	1.00	8.87	06:46	0	0	0	0	0
2	0.00:05:56	1.00	10.11	05:56	0	0	0	0	0
3	0.00:17:57	1.00	3.34	17:58	0	0	0	0	0
4	0.00:06:15	1.00	9.56	06:17	0	0	0	0	0
5	0.00:06:03	1.00	9.90	06:04	0	0	0	0	0
6	0.00:06:30	1.00	9.22	06:30	0	0	0	0	0
7	0.00:06:33	1.00	9.14	06:34	0	0	0	0	0
8	0.00:06:09	1.00	9.74	06:10	0	0	0	0	0
9	0.00:11:02	1.00	5.43	11:03	0	0	0	0	0
10	0.00:07:27	1.00	8.06	07:27	0	0	0	0	0
11	0.00:06:33	1.00	9.15	06:33	0	0	0	0	0
12	0.00:08:14	1.00	7.29	08:14	0	0	0	0	0
13	0.00:05:58	1.01	10.11	05:56	0	0	0	0	0
14	0.00:07:18	1.00	8.17	07:21	0	0	0	0	0
15	0.00:15:14	1.00	3.92	15:18	0	0	0	0	0
16	0.00:05:37	1.00	10.67	05:37	0	0	0	0	0
17	0.00:05:55	1.00	10.14	05:55	0	0	0	0	0
18	0.00:00:58	0.07	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.05	69	0
2	04:11	0.00:15:04	2.31	132	0
3	06:17	0.00:23:15	2.86	92	0
4	02:11	0.01:05:49	8.49	131	0
5	00:43	0.01:11:53	8.88	157	0
6	00:10	0.01:24:31	10.51	168	0
7	00:16	0.01:31:38	11.61	163	0
8	00:56	0.01:34:15	11.91	126	0
9	00:16	0.01:44:52	13.46	101	0
10	07:35	0.01:55:31	14.78	105	0
∑	23:20