Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:11	8.35	07:11	27	19	0	0	0
1.00	1.00	06:21	9.45	06:21	8	2	0	0	0
2.00	1.00	06:19	9.50	06:19	5	13	0	0	0
3.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:36	9.09	06:36	11	7	0	0	0
7.00	1.00	06:35	9.11	06:35	20	26	0	0	0
8.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
9.00	0.34	02:45	7.52	07:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2010 14:59:00

Dauer:

0.01:02:28

Aktive Zeit:

0.01:01:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.44	07:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:28	0.27	6.66	09:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:32 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	15.13	03:58
18.01.2009	11.73	05:07
05.06.2009	11.66	05:09
09.07.2009	11.11	05:24
29.07.2009	11.06	05:25
06.09.2009	10.47	05:44
13.04.2009	10.32	05:49
20.10.2009	10.20	05:53
Dieses Training	8.97	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

759 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:10	1.01	8.43	07:07	0	0	0	0	0
2	0.00:06:19	1.00	9.49	06:19	28	42	0	0	0
3	0.00:06:17	1.00	9.55	06:17	41	26	0	0	0
4	0.00:06:37	1.00	9.07	06:37	56	32	0	0	0
5	0.00:07:05	1.01	8.53	07:02	57	37	0	0	0
6	0.00:06:39	1.00	9.02	06:39	42	52	0	0	0
7	0.00:06:35	1.00	9.12	06:35	50	65	0	0	0
8	0.00:06:31	1.00	9.23	06:30	68	51	0	0	0
9	0.00:06:32	1.00	9.18	06:32	73	56	0	0	0
10	0.00:02:38	0.32	7.18	08:21	68	32	0	0	0