Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:09	8.39	07:09	45	3	0	0	0
1.00	1.00	06:01	9.97	06:01	15	30	0	0	0
2.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:11	9.70	06:11	44	149	0	0	0
4.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:19	11.29	05:19	56	89	0	0	0
6.00	1.00	05:38	10.65	05:38	43	14	0	0	0
7.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:03	11.88	05:03	106	16	0	0	0
9.00	0.58	02:42	12.84	04:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2009 15:41:00

Dauer:

0.00:54:52

Aktive Zeit:

0.00:53:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.64	06:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.05	05:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.95	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.96	11.48	05:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:52	1.02	12.53	04:47	106	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2009	13.15	04:34
18.01.2009	11.73	05:07
05.06.2009	11.66	05:09
09.07.2009	11.11	05:24
29.07.2009	11.06	05:25
11.09.2009	10.59	05:40
Dieses Training	10.47	05:44
13.04.2009	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

971 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:08	1.00	8.42	07:08	15	56	0	0	0
2	0.00:06:01	1.00	9.98	06:01	50	32	0	0	0
3	0.00:06:01	1.00	9.98	06:01	13	33	0	0	0
4	0.00:06:11	1.00	9.70	06:11	213	109	0	0	0
5	0.00:05:14	1.01	11.53	05:12	46	139	0	0	0
6	0.00:05:21	1.00	11.22	05:21	155	109	0	0	0
7	0.00:05:34	1.00	10.76	05:35	80	91	0	0	0
8	0.00:05:35	1.00	10.75	05:35	188	166	0	0	0
9	0.00:05:01	1.00	11.99	05:00	56	159	0	0	0
10	0.00:02:44	0.56	12.37	04:51	110	78	0	0	0