Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:06	28.57	02:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	28	0	0	0
5.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:12	9.68	06:12	20	19	0	0	0
7.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
8.00	0.70	04:01	10.49	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2009 18:46:00

Dauer:

0.00:34:30

Aktive Zeit:

0.00:33:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.08	25.01	02:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.74	20.84	02:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.64	19.71	03:03	0	617	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:30	0.75	10.07	05:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.13	03:58
armin, 5grad 07.03.2008	14.58	04:07
09.06.2009	10.69	05:37
01.06.2009	10.67	05:37
05.11.2009	10.63	05:39
09.08.2009	10.45	05:44
13.04.2009	10.32	05:49
17.08.2009	9.90	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

864 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:43	1.00	22.07	02:43	0	0	0	0	0
2	0.00:02:06	1.00	28.67	02:06	0	0	0	0	0
3	0.00:02:31	1.01	24.02	02:30	0	0	0	0	0
4	0.00:03:10	1.01	19.17	03:08	0	0	0	0	0
5	0.00:02:26	1.09	26.79	02:14	0	0	0	0	0
6	0.00:06:10	1.00	9.73	06:10	665	52	0	0	0
7	0.00:06:11	1.00	9.71	06:11	26	22	0	0	0
8	0.00:05:58	1.00	10.08	05:57	28	55	0	0	0
9	0.00:03:12	0.58	10.80	05:33	59	30	0	0	0