Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:51	11.06	05:26	48	52	0	0	0
2.00	2.00	11:06	10.81	05:33	27	33	0	0	0
4.00	2.00	11:37	10.33	05:49	36	35	0	0	0
6.00	2.00	10:58	10.94	05:29	12	30	0	0	0
8.00	2.00	10:04	11.92	05:02	50	33	0	0	0
10.00	2.00	06:28	18.56	03:14	2547	2601	0	0	0
12.00	2.00	03:34	33.64	01:47	79	27	0	0	0
14.00	0.27	00:01	966.18	00:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2010 14:01:00

Dauer:

0.01:04:41

Aktive Zeit:

0.01:01:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.94	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.48	05:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.99	11.90	05:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.93	11.13	05:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.12	13.50	04:27	18	31	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.51	18.14	03:18	2546	2589	0	0	0
0.01:00:00	04:41	2.59	33.15	01:49	80	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.23	04:32
15.11.2009	12.33	04:52
06.11.2009	12.06	04:58
05.12.2009	10.04	05:58
Michi mit neuem Schuh 14.12.2008	9.82	06:07
14.06.2009	9.39	06:23
30.01.2011	9.24	06:29
19.12.2009	9.16	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2116 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:40	1.02	10.76	05:35	0	0	0	0	0
2	0.00:05:15	1.00	11.44	05:15	53	48	0	0	0
3	0.00:05:45	1.00	10.41	05:46	60	63	0	0	0
4	0.00:05:18	1.00	11.29	05:19	29	64	0	0	0
5	0.00:05:50	1.00	10.26	05:51	55	54	0	0	0
6	0.00:05:45	1.00	10.42	05:45	41	66	0	0	0
7	0.00:05:57	1.00	10.10	05:56	59	58	0	0	0
8	0.00:05:03	1.00	11.86	05:04	48	61	0	0	0
9	0.00:05:15	1.00	11.41	05:16	29	90	0	0	0
10	0.00:04:43	1.04	13.27	04:31	62	110	0	0	0
11	0.00:03:35	1.05	17.43	03:27	4041	4017	0	0	0
12	0.00:02:53	1.14	23.64	02:32	121	4077	0	0	0
13	0.00:01:31	1.10	43.32	01:23	129	151	0	0	0
14	0.00:02:04	0.92	26.80	02:14	73	203	0	0	0