Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:11	9.10	06:36	61	68	0	0	0
2.00	2.00	11:48	10.17	05:54	28	14	0	0	0
4.00	2.00	13:08	9.14	06:34	97	114	0	0	0
6.00	2.00	13:12	9.09	06:36	54	83	0	0	0
8.00	2.00	13:00	9.23	06:30	95	67	0	0	0
10.00	2.00	13:16	9.05	06:38	64	50	0	0	0
12.00	2.00	14:09	8.48	07:05	27	24	0	0	0
14.00	0.54	03:26	9.41	06:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2009 12:47:00

Dauer:

0.01:35:11

Aktive Zeit:

0.01:32:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.50	06:19	49	62	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.52	06:18	20	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.86	06:05	14	78	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.50	9.02	06:39	105	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.14	06:34	47	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.51	9.05	06:38	51	51	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.07	06:37	67	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.53	9.17	06:33	30	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.35	8.10	07:25	29	24	0	0	0
0.01:30:00	05:11	0.80	9.27	06:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2010	13.23	04:32
15.11.2009	12.33	04:52
06.11.2009	12.06	04:58
05.12.2009	10.04	05:58
Michi mit neuem Schuh 14.12.2008	9.82	06:07
30.01.2011	9.24	06:29
Dieses Training	9.16	06:33
20.11.2010	9.11	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:25	1.00	9.36	06:25	0	0	0	0	0
2	0.00:06:46	1.01	8.92	06:44	70	62	0	0	0
3	0.00:05:58	1.01	10.13	05:55	25	70	0	0	0
4	0.00:05:56	1.00	10.12	05:56	29	61	0	0	0
5	0.00:06:20	1.00	9.47	06:20	143	59	0	0	0
6	0.00:06:42	1.00	8.96	06:42	146	136	0	0	0
7	0.00:06:23	1.00	9.43	06:22	61	164	0	0	0
8	0.00:06:49	1.01	8.86	06:46	114	96	0	0	0
9	0.00:06:45	1.01	8.95	06:42	75	108	0	0	0
10	0.00:06:31	1.00	9.21	06:31	65	163	0	0	0
11	0.00:06:38	1.00	9.05	06:38	101	144	0	0	0
12	0.00:06:36	1.00	9.11	06:35	99	157	0	0	0
13	0.00:07:11	1.01	8.40	07:09	94	167	0	0	0
14	0.00:06:59	1.00	8.60	06:59	98	162	0	0	0
15	0.00:03:11	0.49	9.26	06:29	83	194	0	0	0