Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:31	9.59	06:15	120	359	0	0	0
2.00	2.00	12:46	9.40	06:23	229	173	0	0	0
4.00	2.00	10:35	11.34	05:17	246	31	0	0	0
6.00	2.00	12:30	9.60	06:15	63	227	0	0	0
8.00	2.00	12:41	9.46	06:21	296	234	0	0	0
10.00	2.00	11:19	10.60	05:39	257	152	0	0	0
12.00	2.00	11:25	10.51	05:43	94	109	0	0	0
14.00	1.44	08:23	10.28	05:50	129	104	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2009 13:14:00

Dauer:

0.01:32:12

Aktive Zeit:

0.01:27:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.29	06:27	105	108	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.46	06:20	162	338	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.88	11.28	05:19	282	82	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.92	06:03	58	99	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.84	06:06	94	206	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.40	06:23	274	209	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.75	10.50	05:43	237	203	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.64	9.86	06:05	191	165	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.82	10.89	05:31	129	57	0	0	0
0.01:30:00	02:12	0.36	9.86	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2010	13.23	04:32
06.11.2009	12.06	04:58
Dieses Training	10.04	05:58
11.07.2009	9.91	06:03
Michi mit neuem Schuh 14.12.2008	9.82	06:07
11.10.2009	9.80	06:07
30.01.2011	9.24	06:29
23.01.2011	9.21	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:51	1.00	10.27	05:51	0	0	0	0	0
2	0.00:06:40	1.00	9.02	06:39	360	121	0	0	0
3	0.00:06:17	1.00	9.55	06:17	384	162	0	0	0
4	0.00:06:29	1.00	9.29	06:28	523	71	0	0	0
5	0.00:04:49	1.00	12.46	04:49	377	293	0	0	0
6	0.00:05:45	1.00	10.45	05:44	385	41	0	0	0
7	0.00:06:19	1.00	9.51	06:19	463	22	0	0	0
8	0.00:06:15	1.00	9.60	06:15	613	50	0	0	0
9	0.00:06:24	1.00	9.41	06:23	560	202	0	0	0
10	0.00:06:13	1.00	9.66	06:13	647	296	0	0	0
11	0.00:05:13	1.00	11.50	05:13	591	336	0	0	0
12	0.00:06:07	1.00	9.83	06:06	626	419	0	0	0
13	0.00:06:16	1.00	9.58	06:16	571	450	0	0	0
14	0.00:05:14	1.00	11.46	05:14	582	488	0	0	0
15	0.00:05:53	1.00	10.18	05:54	580	637	0	0	0
16	0.00:02:23	0.41	10.32	05:49	600	549	0	0	0